1ヶ月ぶりのパーソナルトレーニング！

愛媛にいる時はほぼ毎日トレーニングに行ってますが、パーソナルトレーナーが9月から移動になり、ちょっと物足りなく感じてたので遠征してきました。

私は出張の時でも行けるようにエニタイムも会員になっていて、トレーナーも会員って事で

中間地点のエニタイムに集合！

ハムケツトレ（腿裏とお尻）で久しぶりに足がガクガクするくらい鍛えられました。（明日からは心地よい筋肉痛がくるんだろうな）

今月は予定していた出店が日程変更になり

時間ができたので、通いでパーソナル受ける事にしました。

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ラジカルフラワー®︎は空気触媒加工をした

アーティフィシャルフラワーです。

天然ミネラル成分からできており、

光の届かない室内であっても空気さえあれば

消臭・防カビ・抗菌・抗ウイルス効果が期待でき、お花で空気を綺麗にします。

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大人女子のお稽古サロン　Peach Rose

完全オフ日は筋トレで体力作り♪