ウォーキング講師の

中野香織です

初めましての方へ

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  モデルウォーキングではなく
普通に綺麗に歩けるように
なりたい！！

「街中でお店のガラスに

映った自分の姿を見て

ドキッとしました。

モデルウォーキングではなく

普通に綺麗に歩けるように

なりたいです！！」

先日、銀座歩き方レッスンに

来てくださった方が

レッスンの参加動機を

話してくださいました

これめちゃわかります

姿勢が悪かった時の私も

ショーウィンドウに

映った自分の姿に

唖然とした

ことあります

ほんまにビックリするよね

「これ私！？

うそやん！！」

と叫んだことも

今回参加くださった彼女は

私のインスタグラムも

見てくださったそうで

めちゃ嬉しいです

普段から

ランニングもされていて

爽やかな美女

ランニングの時

左側のバランスや

体重移動が気になる

そうです

レッスンでは

まず最初に

歩き方の前に

基本の立ち方から

改善していきます

じつは

立ち方にクセがあり

そのせいで

姿勢が悪くなっている

人が多いのです

たまに

ウォーキングされている方が

「ウォーキングしているけど

痩せないんです」

というのを聞きますが

それは、歩き方の姿勢が

よくないのだと思います

そういう方は

普段の立ち姿を

見直されるといいと思います

それでは、爽やか美女の

ビフォーアフターをご覧ください

＜後ろ姿＞

・肩のラインが左右揃って
とてもキレイになりました
 

・腰の位置が上がって
ウエストが引き締まり
ましたね

＜横の姿＞

・前モモに重心が
のっていたのが改善され
真上に伸びています

・アゴが少し上がり
小顔になっています

後ろから見ても

横から見ても

とても綺麗な立ち方

に変化しました

レッスン後のご感想を

送ってくださいました

いや、ほんま

私の悪い例の人が

いっぱいいるよね

素晴らしいです

最初はスキマ時間に

ちょこっと気をつけるだけで

OKなんです

歩き方の方も

美しく変化されていました

颯爽と帰っていかれる姿が

とても素敵でした

ぜひ、また6月も

いらしてくださいね

お待ちしています🎵

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