あなたの立ち方が
脚を太くさせている

貴女は、日常生活で

真っ直ぐに立てていますか？

真っ直ぐに立っているつもりでも

じつは、歪んでる人多いのです

こんな立ち方してたら

誰だって気づくでしょ？

じつは！

普段からずっーと

こういう姿勢で立っていると

自分が下を向いてることに

全く気づいていない

こんな感じで立ってる人

街中で見かけますよねw

たぶん、本人は

真っ直ぐに立っている

つもりなのです

  普段の姿勢が悪いと
骨盤が歪んで
脚が太くなります

こういう姿勢は

骨盤が歪んで

脚が太くなります

例えば、スマホで

不意に写真を撮られた時の

貴女の姿って

「きゃー、やめて！！」

となるでしょ？

上の写真のように

なってません？？

・背中が丸まって猫背

・脚の外側に重心が乗っている

この姿勢でいると

太りやすいし

脚は太くなるんです

こんな人いる？

と思うかもしれませんが

反り腰で立っている方

女性は多いですね

反り腰は

下半身が太くなりやすい

じゃあお聞きしますが

こんな姿勢で立っていますか？

これが真っ直ぐに立つ

こういう姿勢で立つだけで

・美脚になれます

・痩せやすい体になれます

ちなみに、これが

真っ直ぐに立ってる人の後ろ姿です

・背中に贅肉がつきません

・ヒップも垂れてきません

私のウォーキングレッスンでは

どうやったら

こういう立ち方ができるのか？

を詳しくお伝えしています

日常生活で使える

美しい立ち方＆歩き方を

お伝えしています

美しい立ち方＆歩き方が

日常でできると

太りにくいカラダになれるし

美脚になれます！！

今まで試したダイエットで

美脚になれた人

いるかなあ？？

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