猫背は太りやすいってホント？？
姿勢が悪いと太りやすい
というのを聞いたことありますか？
こういう姿勢でスマホを見てると
内臓を支えるための骨盤が歪み
消化機能が圧迫されます
消化器官の機能が低下すると
便秘になりやすく
老廃物をため込みやすい身体になります
こういう姿勢の悪い立ち方は
ボディラインが歪み、脚が太くなります
背中や肩が丸まっていたり
お尻が後ろに出ていることで
ぽっちゃりとした印象を与えることも！
体重よりも太って見られます
結論！姿勢が悪いと太りやすいのです！！
だからこそ、今からでも遅くはないので
姿勢改善しましょう
美しい姿勢で立っていると
太りにくい体になれるのです！！
例えば、スマホを見る時は
こういう姿勢で見るようにする
美しい立ち方は
手足が長く見えるだけでなく
脚がまっすぐになり
美脚になれるのです！！
姿勢改善は、一人でやらないこと！！
多くの人がやりがちなんですが
上記の写真を見て
こんな風に立てばいいのよね
と独学で姿勢改善しようとします
これがデブのもと！！
独学で、YouTubeなどを見て
姿勢改善しようとすると
キレイな姿勢をキープするのが
ムズカシイと感じて
途中で挫折してしまうのです
結果、姿勢は悪いまま
そして、体は痩せない
さらに太ってしまうことも
そんな悪循環を断ち切るために
プロの手を借りましょう
姿勢改善するなら
ウォーキングレッスンに
参加した方が
短期間で
美しい立ち方を習得できます
美しい立ち方になれば
太りにくい体
痩せやすい体になっていきますよ
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