ミニスカートの伝道師、中野香織です

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最近、巷で話題のローフード料理を
初めて食べてきましたよ～

実は、私、マクロビとかスムージー、ローフード料理
あんまり食べたいと思わない人です

スムージーも、最近はありすぎて
どれがいいいのか、全くわかりません

美心食プロデューサーのTOMOKOさんから
ローフード料理のランチ会にお誘いいただき
どんなものなのか、一度食べてみたいと思い参加しました

 

まず、食前にスムージー

スムージーって、ローフードなん

ローフードとは、生の食材を使った、
火を通さないお料理のことなんです

だから、生のお野菜やフルーツを使ったスムージーは
ローフード料理になるんですね～

でも、豆乳を加えたすると、それはローフード料理に
ならないそうです

このスムージーだけでも、セロリやパプリカ
ブルーベリー、マンゴーなど
普通に食べたら、食べることができない量を
食べることができるんですね
 

 

 

 

 

 

 

こちらが、メインのローフード料理

鮮やかなお野菜が、たっぷりです

TOMOKOさんの説明を聞きながら
食べてみると、これがね～
すごく美味しいのです

私が、イメージしていたものと全然違う

これだけ
と思われるかもしれませんが、
意外と食べ応えあります

まず、スムージー飲んでるしね

本物のローフード料理って、こういうことなんだ
これが、体にいい理由も納得できました
 

 

 

砂糖、生クリーム、小麦粉など一切使わない
チョコレートケーキ

生クリームの苦手な私には、嬉しい
 

 

 

 

これもすごい
アボカドとブルーベリーを使ったムース

どれもこれも、本当に美味しかった

しかもね、帰り道、体がすごくポカポカしてきたんです
生の物を食べているのに～
それは、大量の酵素で体が活性化したからなんですって

ローフード料理、すごいです
「本物を食べる」そこが重要だよね
 

 

 

今回、ご一緒させていただいたみなさまです

楽しい時間をありがとうございました

TOMOKOさんのローフード料理、感動しました
TOMOKOさん、ありがとうございました
また食べたいので、よろしくお願い致します

 

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