抗酸化・くすみ除去・便秘解消！に効果のあるフルーツは？ミニスカートの伝道師、中野かおるです 大阪本町、神戸三ノ宮でウォーキングレッスンを開催しています おはようございます 私は、毎朝必ずフルーツを食べてます 今日はキウイ♡ キウイってね ビタミンCがみかんの2倍、食物繊維はバナナの2倍、カリウムが梨の2倍も含まれているんだって 毎朝、食べたいね～
