おはようございます😸
今朝は少しだけ涼しく感じた
朝の気温
昨日も暑かった😅
病院で車に乗ると
ディスプレイは
40°
画像を撮ろうと
モタモタしていたら
39°になりました。
本当に暑かった
診察では先生方に
きつく叱られ😭
凹みながら帰宅しました。
血液検査の結果です
トホホ😭😭😭
気を抜いてしまった
結果です
帰宅途中、スーパーに寄り
野菜や魚、鶏肉を
購入。
スイッチ入れないと
😞😞😞
暑いなっては
正直、調理はしたくない。
冷凍食品も利用してしまう
簡単で美味しいけど、
塩分、カロリーが高い
自分で作ると
少しは考えながら作るから
塩分、カロリーを控えめにする
手間が掛かるけど
作らないと…。
😞😞😞
CMであったけど
美味しい物は
糖と油でできている
その通り
自分に甘過ぎの私。
反省しました😅
今日も気持ちを切り替え
頑張ります
先週からPCが調子悪く
画像が保存できない
SEのAくんにお助けコール
結果
何故かオフラインに
なっていたらしい。
さすがSEさん
あっという間に問題を解決
助かりました。
落ち着いたらPCを
買い換え予定。
まだ、win7なのよね
そろそろ買い替えの時期かな。
壊れてデータが
消えてしまう前にしないと…。
😞😞😞
今日は整形外科の診察
暑いけど行って来ます👋😃
熱中症に気をつけてくださいね
外で雑草取りをした日
足の指がつったり、
内太ももがつったり、
一度怖かった時がありました。
自己感覚がなく
水分補給は無理でもしないと。
今日も最後まで読んで下さってありがとうございました。
では、また次回に…。
今日の朝顔
爽やかなブルーです❤️
