こんばんは
今日は病院の日
糖尿病内科と栄養指導
11：00の予約なので
1時間前に病院に行き
採血・採尿
採血は 20分待ち！！
ひとがおおいなぁ・・・
検査を済ませて
診察待ちの間に
JAのATMで 記帳
病院内のコンビニで 振り込み
もっと早く気が付いたら良かったわ
出来たのよね・・・。
昨夜、ひらめいて 振り込みが出来たら
いいなぁ・・。と
聞いてみたら できました！
病院も活用できますよｗ
一か月ぶりの A先生
物腰の優しい先生です
「どうですか？体調に変化ありませんか？」
「ないですよ 元気にしていますよ」
「そうですね、毎日頑張っているようですね
検査結果もいいですよ！」
「ほんと！ 数値はどうでしたか？」
内心 ドキドキしてます
今回の血液検査の結果
は・・
ヘモグロビンA1c
6.4
減った！
わーーい
血糖値
117
おしい・・・もうちょっと！
でも、落ち着いているので
このまま 食生活・運動を続けてくださいとのこと
中性脂肪
141
善玉コレステロール
45
悪玉コレステロール
125
基準値になりました！
いちばん酷い時は
中性脂肪 200台でしたので
A先生も ﾆｺﾆｺ顔です
私も嬉しい！
体重も今朝 測って
マイナス 10ｋｇ になりました
戻った分 とりもどしたわ
ちょっと、食べ過ぎてペースが遅かったけど
毎月1ｋｇマイナス
この目標は 達成できました
人生の中で一番頑張っていると思う
今までは
打倒！Y先生！ でしたが・・・・・。
現在は
嫁に負けるな！
で
頑張っています
Y先生と仲直りして 関係修復したことも報告
嫁姑問題の勃発も報告
毎日の出来事も きちんと 報告
看護師さん、コンセルジュさんとも
和気あいあいでした
診察が終わり
次は 栄養指導へ
1時間以上遅れましたが 丁寧に話を聞いてもらって
食生活の報告をしました
栄養指導の先生は 正直
厳しい！
ここまで来たら
もっと！
って感じが見えます
悪玉コレステロールも
もっと下げたほうがいいとか
文句ばっかり言うので
「ちょっとは ほめてよ～～！
」って
いてやった（笑）
「それは、失礼しました 良く頑張っていますよ」
なーんて
言ってくれたけど・・・・。
厳しいチェックに へとへとになりました（笑）
明日から 頑張るわ！
会計して
久しぶりに100均とマックスバリューへ
100均 いいねーー！
楽しいわ
時間が過ぎちゃいます
運動になるからいいよねｗ
その後、マックスバリューへ
今日は火曜市
安い！
キノコ類をたくさん仕入ました
（88円なので3パック）
豚のヒレ肉
お豆腐
リンゴ
ミカン
キャベツ（一個が88円よー）
こんにゃく
ごぼう
ブロッコリー
88円以外もあるけど
安かったわ
普段はほとんど買い物に行きません
事務員さんにお願いして
欲しいものだけ買ってきてもらうの
チラシ見てね
後、ネットスーパーを利用しています
久しぶりに
ストレス発散して帰ってきました
鍋の用意もできるし
嬉しいな
途中 弟
から電話がありました
「いまどこ？ 新米持ってきたで！」って
「買い物中ねん どうしよう」
「倉庫においておくな 誰も出ないから電話したんや」
と・・・。
今日は 事務員さんはお休み
嫁には留守も頼めない関係
ほんとに・・・。
留守番すらできない嫁
いりますかね？？
嫁が食べているお米は
弟が作ってくれたもの
代金は もちろん私が支払っていますよ
新米よ 美味しいんだから！
一言 礼でも言ってくれるんなら
私も 嬉しいけど
そういう気持ち全くないものね
結婚式で 弟とは会ってるんだから
モニターで見たら
わかるはずなのに
居留守していたんでしょうね
メモ
嫁は 居留守が得意（笑）
孫の初三輪車
甥のお古のようです
古くなって汚れた ミッキーマウスの三輪車
おいてありました
息子には
初孫に お古は嫌や！と言っています
私が新しい三輪車買うわ！って
言っていますが
その気も無くなりました
もう、お好きにしてください
って感じです
孫はほんまにかわいいのよ
息子にそっくりでね
でも
会えないのよね
5m先に いるのにね！
くよくよしててもダメなので
今夜は美味しいものを買ってきてるの
一人用ローストビーフ
もちろん 20％引きよ
お買い得商品のシールつきよ
ビーフコロッケ
（今日だけ1個だけね）
火曜市で1個51円だったの
「さとう」って言うスーパーに行けば
コロッケ一個 「30円」で買えるんだけど
小さいのよ
マックスバリューのは
大きかったわ
具だくさんのお味噌汁もあるので
お腹いっぱいになります
その後
運動もしますよ
おふろにも入って
体を温めるわ
これで、今夜もぐっすり眠れますね
嫁の文句も書いたし（笑）
スッキリしましたーー！
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました
では・・・。また次回に・・・・。
