こんばんは。
毎日暑い日が続いていますね！
今日も 通院でした。
「糖尿病の学習入院」後初めての診察です
血液検査の結果が気になる・・・。
血糖値は 朝起きたときは122だったんだけど・・・。
結果は
血糖値は 134
HbA1cは 6.8
退院後体重は0.4ｋｇしか減ってないけど
A先生は 「ニコニコ
」
「順調ですね このまま頑張ってくださいね！」
はーい
頑張ります！
血液検査の結果が 良かった！
うれしい
あとは・・・8月2日の循環器内科の診察日まで
減量と 運動をがんばりましょ！
連休は みなさんは どうでしたか？
私は 溜まっていたことを 済ませました
Hちゃんが来てくれたので
購入して届いていた
リカンベントバイクの組み立てをしてくれました
これがすごく大変だった！
そして
使っているソファーが大きすぎるので
ニトリに行って
新しく 電動リクライニングソファーを
奮発して買っちゃいました！
買ったのはこれ
２人用電動本革リクライニングソファ(ビリーバー2）
ニトリで見本に座って 動けない（笑）
（気持ち良すぎ！）
思い切って・・・奮発しちゃいました！
あと、神戸のコストコに連れて行ってくれて
久しぶりに 気分転換！
お買い物って
たのしい～～！
一人だと
不安で外出は病院だけだけど、
Hちゃんと一緒だと 安心
ウィッグが心配で
ドキドキしていたけど
「わかれへんよ！」
と
言われて 安心
些細なことだけど
勇気がいるのです
ニトリで 電動リクライニングソファー
王将で冷やし中華食べて
ナフコ
ヤマダデンキ
で
ひでちゃんがプレゼント
してくれた
パナソニック フットマッサージャー レッグリフレ
ヒーター機能搭載 ローズピンク EW-NA84-RP
すごく 気持ちいい
今日も 夕方に使用
リカンベントバイク 15分間
マッサージャー 10分間
食後1時間は リラックスタイムになりそうです
スポーツデポ
コストコ
お肉 仕入れてきました！
鶏肉 胸肉
豚肉 バラ・生姜焼き用
牛肉 黒毛和牛A4 切り落とし
豚肉 ミンチ
帰宅して 小分け作業・・・・。
（しんどかった！）
お嫁さんと半分になるので
自分の分は 冷凍保存
すべて終わったら
12時（深夜）でした！
買い物も 良い運動になりました
ちょうど コストコの会員の更新月
いい機会でした
買い物して 気分転換して
元気も出ました
放射線治療も あと
9回！
がんばります～～！
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
では・・・。また次回に・・・・。
