こんにちは～

梅雨入り前のさわやかな季節、

いかがお過ごしでしょうか？

さて、ライムスパントリーに
ドライフルーツが入荷しました！

入荷するとすぐになくなってしまうドライフルーツ。

生のフルーツは体を冷やすといわれていますが、

ドライフルーツはその名の通り乾燥させているので

冷えの原因になる水分を含んでいません。

一部効能を調べてみると…

プルーンやパイナップルは

アンチエイジング効果が期待できるポリフェノールが豊富。

マンゴーは免疫力を高めるビタミンＣを多く含む。
お肌の乾燥が気になる方におすすめ。

イチジクは高血圧、動脈硬化の予防に。

アーモンドは抗酸化作用があり老化を防ぐ。

カシューナッツは疲労回復に効果がある
ビタミンＢ1が豊富。

育毛に効く亜鉛も含まれています。

まだまだ種類がありますが、

おとなの女性を悩ます貧血や高血圧の予防にもなる。

強い味方ですね～。

噛んで食べることで満足感も得られます。

ナッツと組み合わせたり、工夫して

おしゃれなおやつにいかがでしょう。

どちらにしても食べ過ぎにはご注意くださいね～

ブログ担当　RINA

ドライフルーツ、入荷！