ツインレイと生きる、龍つかい・魔法使い魂ぷるぷるpandaです💖

わたしはあのドラゴンマスターSHINGOさんを泣かせた女ｗ

（SHINGOさんにこの表現の許可をいただいています）

みなさま、ごきげんよう

【告知１】

『公認・現金好き子ファンブック』
2021年12月発売予定

『『公認・現金好き子ファンブック』制作します』ツインレイと生きる、龍つかい・魔法使い魂ぷるぷるpandaです💖わたしはあのドラゴンマスターSHINGOさんを泣かせた女ｗ（SHINGOさんにこの表現の許可…

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【告知２】

インスタライブ
10月9日 20時～

『【告知】10/9夜インスタライブ』魂ぷるぷるpandaです！さっくりご連絡ですちこさんのインスタライブにお邪魔します包容力と好奇心たっぷりなちこさんと！いっぱい話しまーす（また…

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きょうはサラリーマン業を早退

急な早退なのに快く送り出してくれたよ

ありがたーい(o^―^o)

プライベートもいいことあった！

臨時収入もあった！

途中経過な件も上々

ありがとう！

さて

この本

おもしろくて、持ち歩いてて

どこにいても椅子に座ったらすかさず読む感じ

詳しくは本を読んでもらいたいのだけど

食事が大事っていうとこ、うんうん！と頷きながら読んでて

ぷるパンは
決まった時刻に食べるのと
地のもの、旬のものを選ぶようにしてる

食事が大事っていうの
有機野菜とか無農薬野菜、なんちゃら豚とか食べなきゃダメ？

って思ったことあるんだけど

そうじゃなくて

気配で選ぶ

視えない聞こえない感じないって思ってると

難しく感じるかもしれないけど

実は特別なことじゃなくて

みんなスーパーの山積みのキャベツ選ぶとき

「あっちよりそっちがいいな」って普通にやってるんじゃないかな

ジャガイモ3個100円と148円と……って何種類かあるとき

値段も見るけど感覚でも選ぶ、とか

きょう何食べよう

スーパーどこ行こう

どの玉ねぎにしよう

それを気配で選んでみる

（毎日じゃなくてぜんぜんかまわない）

それとね、調味料

発酵調味料を使うとか、バターはグラスフェッドにするとか

レシピサイトを参考に自分で塩麹作ってみるとか

『【追加販売】醤（ひしお）の追加販売開始します！』調味料を変えると人生が変わる✨ 自分の身体に聴いて食材選び♡オーダーメイドの発酵調味料教室講師千咲です。 81/100 100日ブログの会7期と100日Ins…

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この醤（ひしお）好き

調味料で味も気配もかなり変わるから

まず調味料っておススメかも

ぷるパンは周波数の高いもの食べると

たくさん食べなくても満腹になるって体感してるから

感覚研ぎ澄ませて選んだ材料と調味料を使って

手作りごはんを家族で食べるようにしてて（できるだけ全員揃って）

誰かが1人ごはんのときはそばに座って

ひとりっきりにしないとか

自分がひとりごはんなら「ここにいて～」って娘呼んじゃうとかｗ

料理はパートナーが作ってくれるからぷるパンは作らないけど
材料選びも献立も信頼してるし

調味料は「これにしたい」って勧めたり買っておいたりすると使ってくれる

これが日常的にできる最強ごはん

あ、カップ麺ひとりで食べたり

ジャンクなお菓子バリバリ食べたりもする

ムリしない

まとめると

自分で選ぶ

がキー🔑

できれば毎日続けられるやり方で

毎日できることをムリしないで続けていくのは

開運Boot Camp的だな( ´艸｀)

【きょうのシンクロ＆キーワード】

ありがとう

８８８８

１１１１

３６

誠心誠意

* * * * *

あなたに必要なメッセージを

ドラゴン・クリスタル・チャネリングカードで

お届けします

日常的にできる最強ごはん 〜Day479～

日常的にできる最強ごはん　〜Day479～