あなたの夢を応援します
疲れた心を癒します

夢先案内人★パレットなおみです



今日は立春。
そして、しし座の満月ですね

昨年の７月27日しし座の新月で書いた
お願いごとを見直してみて下さいね。



私は昨日の節分で
「インナーチャイルドの癒し」1～6を書き終え
何だかとっても清々しい気持ちです。

自分の影の部分を見るって
とっても勇気がいることで
誰もが避けたいことだと思います。

でもそれをクリアできると
本当に心が軽くなる！

新しいスタートの感覚。
きっとこれもタイミングなんでしょうね～



さて、その他の記事の更新が遅れてしまいましたが・・・

映画「アニー」を観た翌日
「ライフカウンセラー養成講座」を受講しました。



5回目の今回は
「認知行動療法」と「認知の歪み」

日頃私たちが当たり前に感じている
感情や行動は
思い込みや先入観で
不愉快な思いをしたり
ストレスを作ってしまっているということ。

最後のワークでは
最近気になったできごとを
その時の気分
　　　↓
その時の考え
　　　↓
別の考え方
という方法で、みなさんとシェアしました。

私はちょうどその前日
とっても気になっていたことがあり
主人に「これってどう捉えるといいんだろう？」
と聞いていたのでした。

でも納得のいく答えが得られず・・・

講座でまさしくピンポイントなワークがあり
なるほど～という感じでした。

いつも講座の内容にあうような出来事があり
びっくりですが・・・
これも引き寄せているのかな～

ライフカウンセラー養成講座も
残すところ後1回。

最後の講座が楽しみです♥