２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
お安い切り落としでOK
ハンパなお肉で「豚肉サラダ」バランスもよし
残り物「豚肉８０g」ほど
何にしよーかな
ひとりランチで悩む
「タンパク質も摂れるし
サラダにしちゃえ♪」
ハムやベーコンじゃなく
生の豚肉をサラダに使う
初めてかもしれません
美味しくできた豚肉サラダ
「寄せ集めサラダ」とも
言う(*≧艸≦)b
主婦ランチあるあるよねー
でも野菜たっぷりで
タンパク質もあって簡単
美味しくできたので
いいメニューとします( ﾟ∀ﾟ)
お肉を焼きます
油なしで強めの中火で
少し焼き目がつくくらい
全体にうっすら焼き目が
ついたらOK
あり合わせの野菜を並べて
（お肉を焼いている間に準備）
レタス・ミニトマト
ニンジンはスライサーで
薄くスライスして準備OK
焼いたお肉をのせて
再生中の豆苗をあしらい
完成です
ドレッシングはゴマがオススメ
いろんなメーカーから出てます
ごまドレッシング
オススメです
焼いた豚肉にも
野菜にもぴったり♪
ボリュームあるサラダなので
パンやごはんは省略
省略したはずなんだけどー
やっぱりサラダ食べながら
食パン１枚食べました
(ﾉ≧ڡ≦)
ダイエット宣言をしたのはいつ？
相変わらず５３キロ台から
少しも動きませんw
でもゆる〜い糖質オフの
おかげで血糖値も安定
コツコツ続けます＾＾
糖質オフを実感できる麺
罪悪感ナッシングゥ♪
おためしセット オススメですよ♪
