２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
気になっていた低糖質の麺です
キッコーマンの「大豆麺」を食べてみた
オットがこういうのを食べないので
ひとり平日ランチにね
キッコーマンの低糖質の大豆麺
麺とソースがセットのもの
こういうセットは便利
ソースも含めて
低糖質・高たんぱくで
よく考えられているから
安心して食べられる
麺はレンジでも加熱できます
ソースには大豆ミートと
お肉が両方入っていて
コクがあっていい感じです＾＾
セットの内容
レンジで使いやすいように
麺は短めです（６２g）
ソースの量はやや少なめ
麺の量も少なめなので
ちょうどいい
麺を（レンジでも鍋でもOK）ゆで
湯を切ったら皿に盛り
ソースをかけて軽く混ぜます
低糖質麺の濃厚ボロネーゼ
粉チーズとドライバジルを
かけました
麺とソースを合わせた数値も！
↓
カロリー ３１１kcal
たんぱく質 ２１g
炭水化物 ３３.８g
食物繊維 ６g
優秀ですなー
味もいいですよ＾＾
豆の麺はいろいろありますが
こういうセット！オススメです
先に書きましたが
ソース込みで
栄養的に考えられていて
メニューに悩むときは
「今日はコレ！」って
作れるのでね
考えたくない時にぜひ
スーパーに売っています
ソースは他にもあります
・・札幌市内は初雪・・
札幌市内（中央区）のわが家
車のフロントガラスに雪！
未明から朝方に初雪が
降ったようです
今日はお墓まいりに行ったのですが
もう寒くて風も冷たくて
ささーっと掃除を済ませて
１０分ほどで退散しました
急に寒くなりました
風邪に気をつけてくださいね
・・アメトピ掲載・・
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小麦粉の麺 やめられます
忙しい時に助かった！
味もいいのよー♪
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