２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
北海道フードマイスターです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
料理家として活動しています
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
・・・・・
夏にオススメな「混ぜおむすび」
ひとりランチ
夏らしいおむすびです
食べやすいので混ぜるのが好き
「混ぜおむすび」って呼んでます
残りの枝豆で作る混ぜおむすび
オットは飲まないけど
おつまみは好きなので
何か一品用意します
なんでもいいらしい
ツブ煮やイカ焼きとか
（↑わが家のエンゲル係数を上げるヤツ）
そういうものから
スナック菓子とか
さけるチーズとかねw
夏は枝豆も嬉しいみたいで
ジュースや麦茶で！
ハンパに残ったらコレに↓
１個分です
枝豆
干しエビ
白ゴマ
量は適当で＾＾
ごはん１００gに混ぜます
前夜にゆでた枝豆が
かなり塩が効いていたので
塩は加えませんでしたが
普通の枝豆なら塩を
少々混ぜて握ります
ラップで握ってそのまま盛りつけ
食べやすいですからね
枝豆で作る混ぜおむすび
枝豆なら良質なタンパク質が
豊富なので
あっさりしたものを
欲しがる夏の身体にぴったり
味わうおむすび
枝豆の味がごはんに合う！
干しエビのうま味
ゴマのプチっとした食感
じっくり味わえば早食い防止
ゆっくり食べるので
満腹中枢を刺激して
満足できるそう
根菜たっぷりのおみそ汁
市販の「エビ入りすり身」が
入った根菜のおみそ汁です
自分用には作らないおみそ汁
夕食用に多めに作って
お先にお昼にいただきました
串揚げはスーパーのお惣菜w
午前中、スーパーに行くと
ついついのぞいちゃう♪
酢の物はカニカマと
わかめときゅうり
浅漬け
なんだか、ちょっとまともな
ひとりランチです＾＾
・・・・・
お盆休みに入った方も多いかな
いつもはワタクシの実家に
３泊ほどするのですが
今年は中止しました
新型コロナのこともあり
義母ちゃんの初盆ですから
来週はとんでもなく混み合うので
今日、お墓まいりに行ってきました
毎月行っているので
いつもの時間でお掃除も終わり
初盆か 義母ちゃん
１年前は生きてたんだ
長生きしてくれた義母ちゃん
感謝してます
・・作ってくれてありがとう・・
わーアレンジもいいですね
勉強になります！
ありがとうございます♪
・・・・・
嬉しいです
いつもありがとうです♪
・・・・・
リブログ大歓迎です＾＾
紹介してもいいよーーって方は
気軽にリブログしてくださいね
作ってリブログしたけど
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こっそり見させていただきますw
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・・アメトピ掲載・・
を掲載していただきました
アメトピから来て頂いた皆様
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副業系をオススメされる方には
申し訳ないんですが、興味がありません
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
明日も更新します。またお立ち寄りくださいね。
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家庭料理
インスタものぞいてやってください
最近は、和装ばかりですが