およねオフィシャルブログ「およねの爆速ブログ」Powered by Ameba

 

先日、TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」に出演してきました📻✨

 

 

なんと今回で…

8回目！！

こうして何度も呼んでいただけること、

本当にありがたくて。

感謝感謝です🙏

今回のテーマは「ブロッコリー」

今回の放送では、4月1日から農林水産省によって
“指定野菜”になったブロッコリーをテーマに

レシピをご紹介しました🥦

（※指定野菜って、国民の生活に欠かせない野菜として
生産や流通が安定するように国が定めているものだそうです）

房から茎まで使いきる！

今回のテーマは

「ブロッコリーを丸ごと使いきる」

ということで、

👉 水餃子

👉 バターライス

 

👉 ブロッコリーの茎とちくわのかき揚げ

 

この3品を紹介しました☺️

 

スーさんも、篠原アナも

「美味しい！」って言ってくださって…🥹

あのスタジオでその言葉をもらえるの、
やっぱり何回やっても嬉しいです。

レシピは本に載っています📘

今回ご紹介したレシピはすべて、

📘 『使いきるだけでうまくいく
物価高に負けないレシピ事典』

に掲載しています！

 

▼購入はこちらから

 

ブロッコリーってどうしても房だけ使いがちだけど、

茎までちゃんと美味しく使えるとかなり満足度上がる。

ぜひチェックしてみてくださいね☺️

 

こうしてラジオでも、
日々のごはんが少しラクになるヒントを
届けられることが本当に嬉しいです。

 

今日も良い一日を！

 

およね新刊

「使いきるだけでうまくいく 物価高に負けないレシピ事典」を

手に取ってくださったみなさんへ…！

 

 

感謝を込めて、特別な企画を用意しました☺️

 

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今回のテーマは

👉「使いきり」

 

冷蔵庫にあるものでなんとかする、

余った食材をムダにしない、

そんな“つかうま”ごはんをぜひ見せてください🍳

 

本に載っているレシピはもちろん、

およねの“使い切り思想”に合うアレンジでも大歓迎です✨

（みんなのアレンジ、めちゃくちゃ気になる…！）

 

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たくさんの人に参加してほしいから、

参加ハードルもググッと下げてます🙆‍♀️

以下をチェック👇

 

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📮参加方法

① レシピ本『使い切るだけでうまくいく』と

　使い切りレシピを投稿

 

※写真は何でもOK🙆‍♀️

※クオリティも気にしなくて大丈夫！

※途中経過・盛り付け前・1枚でも大歓迎✨

 

② Instagram（投稿 or ストーリーズ）かXのどちらかでシェア

③ 「#つかうま」をつけて

　およね と レタスクラブ をメンション

 

それぞれのアカウントは以下

Instagram:@oyone.gram @lettuce_official

X:@oyone_mama @lettuce__club

 

👉これで応募完了！

 

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📅応募期間（この期間に投稿してください）

4/1〜4/24

 

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🎁プレゼント

抽選で10名様に

およねセレクトのお気に入りお皿＋オリジナルポーチをプレゼント🥣✨

 

※キャンペーン終了後、当選した方にのみ

レタスクラブよりDMにてご連絡いたします。

 

📝注意事項

・レシピ本をお持ちの方が対象です

・複数投稿OK（抽選は1アカウント1回）

 

そして…もしよかったら📣

Amazonレビューも書いていただけると、泣いて喜びます🥹✨

 

みなさんの「#つかうま」楽しみにしています😆 

▼レシピ本好評発売中！

 

今日はちょっとだけ、
子育てを振り返って思ったことを。

久しぶりに同期と会って

この前のお休みに、

昔働いていた会社の同期と
ごはんに行ってきました。

5〜6年ぶりに会うメンバーもいて、

久しぶりすぎて
ちょっとドキドキ。

気づいたら、みんなママになってた

当時はチームの中でママって
数人しかいなかったのに、久しぶりに会ったら

全員ママになってた。

 

しかも

・2児のママ
・もう中学生のママ
・まだ生後半年の赤ちゃんママ

みたいにバラバラで。

 

時の流れすごいな…って。

その中で出た話

子育ての話になったときにね。

すごく印象的だったことがあって。

生後半年の赤ちゃんを育ててる子が

「夏に台湾行く予定なんです」

って言ったんですよ。

パパに子ども預けて、2泊3日。

正直、昔の私はできなかった

それ聞いて

「めっちゃいいじゃん！！」

ってなったんだけど、

同時に思ったのが私、絶対できなかったな。

って。

 

子どもが小さいときって

・置いていくのは無理
・旅行なんて無理
・自分のことは後回し

みたいな前提があった。

でも今思うと…

今振り返るとね。

別にできたよな。

って思うんです。

 

もちろん大変なことはあるけど、

やろうと思えば
できた選択もたくさんあった。

 

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【きょうレピ】ブロッコリーの茎のかき揚げ🍳

 

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みんな同じこと言ってた

その場にいたママたち、全員言ってました。

「もっと自由にやればよかった」って。

・旅行行けばよかった
・一人時間作ればよかった
・もっとやりたいことやればよかった

って。

 

これね、すごく思うんですけど。

やらなかった後悔って、めちゃくちゃ残る。

10年前のことでも「あの時やらなかったな」って
思い出せる。

これ、地味に根深い。

逆にやったことはどうなるか

一方でやったことって

・失敗しても
・大変でも

最終的に「やった経験」になる。

これがすごく大きい。

 

今の私は

ちょっと怖くてもいいから

やってみる方を選びたい。

そう思っています。

 

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ラジオやってるよ（香村薫さんとのコラボ放送）

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新年度に向けて

もうすぐ4月。

新しいスタートのタイミング。

 

もし「やってみたいな」

って思ってることがあるなら、

ちょっとだけ

“母だから”とか“今は無理”を外してみる。

それだけでも
選択が変わるかもしれません。

 

私もやらなかった後悔を
これ以上増やさないように。

 

少しずつでも

やってみる一年にしたいなと思います☺️

 

今日も読んでくださってありがとうございました✨

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