最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧教室案内(65)プレス(1)グループ教室レポート(67)練習会・大会レポート(2)今日の個別指導教室(116)教室長から(240)お客様からのご質問(28)お客様からのご感想(29)オススメの教室(244)コーチ紹介(12)指導者のための障害者スポ...(12)アメンバー記事(20)アメブロ(8)ブログ(27)今日の個別指導教室の記事(116件)コーチと手を繋いで、連続して呼吸練習ができました。＾＾「力を抜いて浮く」ことを覚えましたー。＾＾半年ぶりにプール教室を再開しましたー。＾＾プールの中で浮力を使って「歩く」ことを楽しんでいます。＾＾コーチと手を繋がず、１人でサイクリングコースを走ることができましたー。＾＾「往路は練習」「復路は遊び」とコーチとお約束をして教室を６０分開催しています。＾＾脂肪燃焼しやすい身体作りとして、体幹トレーニングをたっぷり行いました。＾＾プールと並行して陸上で「平泳ぎ」のあおり足練習をしています！水しぶきを上げることが大好きな眞凜ちゃんと、水しぶきを利用してバックキックの練習をしましたー。自転車練習でコーチとスピード対決をしましたー。＾＾水中で「ブクブク〜（呼吸）」ができちゃいましたー！「縄跳び」を１つ１つ分解して、練習をしています。「輪投げを拾ったらコーチに渡す」というルール作りをすることで、「練習の時間」を覚えています。11月のマラソン大会に向けて、10㎞トレーニングを開始しました。＾＾「葉っぱで遊ぶ」ことをお約束して１㎞を止まらずに走ることがで きました。＾＾７月の水泳大会に向けて「バタフライ」に挑戦中です！「かつしかふれあいRUNフェスタ」の顔合わせトレーニングで、1kmを止まらずに走れちゃいました！カラーボールを使って、クロールのフォーム修正をしています。＾＾遊具をバスケットゴールに見立てて、身体を動かしましたー！「グー（閉）パー（開）ジャンプ」の枠に足を入れる＆出すという練習をしました！<< 前ページ次ページ >>
