人の顔色を見すぎて疲れたり
嫌われていると不安になったり
人に否定されていないかと怖くて
自分に自信がなくなっていないですか？
嫌われ恐怖症を解消して
自分の性格を好きになるカウンセリング
こんにちは
元ナースのMRカウンセラー
高坂弥生（おやよ）です
私のところに相談に来る方の
お話の中でよく聞くことが
あるのですが
１人で悩みを抱えて考えているとき
それをなんとかしようと頭で考えたり
対処しようとしたりします
そしてその時
頭で考えたことを
実行するために
本当はこうしたかったという
感情だったり思いを
心の中にとどめておいたりします
ですがそれを繰り返していると
少しずつ身体に
何らかの不調のサインが
出たりすることがあるのですよ
身体のサインはこれ
と特定して何かは言えないのですが
今まで自分では
見たこともないし出たこともない
不調だったりすることがあるようです
実はその時って
身体は無意識にその思考は
自分の本当の思いではないよー
そろそろ自分の本音に
気づく時だよーって教えてくれてます
もし最近自分が
そうかもと思ったり感じたりしたら
もしかしたら少し心の声に
耳を傾けてあげる
必要があるのかもしれません
みなさんはどうでしょうか
もし１人で
聞くのが怖かったり
分からなかったりしたら
そんな時は私を
頼ってくださいね
決して１人じゃないから
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おやよでした
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