人の顔色を見すぎて疲れたり
嫌われていると不安になったり
人に否定されていないかと怖くて
自分に自信がなくなっていないですか？
嫌われ恐怖症を解消して
自分の性格を好きになるカウンセリング
こんにちは
元ナースのMRカウンセラー
高坂弥生（おやよ）です
みなさん今年のお盆は
どんな風に過ごしましたか
私は今年のお盆は
いい人のふりをやめてみました
子供のように感じたまま
休みたいし～
動きたくないし～って
自分の気持ちに
従ってみることにしました
私の中でのいい人のふりって
本当はやりたくないけど気をつかってやっていること
先回りして気が利くふりをすること
なんですが
もうこれ
イヤじゃっっっ
だって心の中では
なんで私が
なんで私ばっかり
あなたも動いてよ～
ってお腹の中でドロッドロ～
でしたからね～
あ～怖い・・・
しかもできないことしてる
もんだから
疲れるのなんのって
ってことで
今年はほぼ上げ膳据え膳でした
そしたらとっても『楽
』でした
周りに私の気持ちを
気づけよ～気づけよ～って
変なビーム
を出すことなく
むしろ感謝
ありがとうって言葉しか
出なかったです
おまけに
お土産もいただいたし
焼肉屋さんでご馳走になっちゃうし
嬉しい１日でした
今疲れているとしたら
何を無理しているのかな
何を分かって欲しくて
頑張っているのかな
ホントはどうしたかったのかな
その気持ちを
まずは大切にしてこうね
えふりこぎ
（いい人のふり）を
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仕事では人より努力する楽しく仕事をしていない誰かの評価を期待する自分の仕事ぶりが気になる常に頑張らないと自分がダメなような気がする人に何かを任せられないそれ普通が口ぐせ自分にも厳しいが人にも同じを求める人との距離感がつかめなくなり１人で離れる褒められても本当かと疑う認めてもらいたい自分を楽しもうとするとまわりに悪いとなぜか思う
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お待ちしています
MRカウンセリング認定カウンセラー
おやよでした
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