■ないという気持ち

人の顔色を見すぎて疲れたり

嫌われていると不安になったり

人に否定されていないかと怖くて

自分に自信がなくなっていないですか？

嫌われ恐怖症を解消して

自分の性格を好きになるカウンセリング

こんにちは

元ナースのMRカウンセラー

高坂弥生（おやよ）です

自分が『ない』と思っていると

知らないうちに

『ない』もの探しの始まりになる

そして『ない』ものが見つかると

あぁ　やっぱり自分にはないんだぁ

って確認して

それでもまだ納得いかないから

ますます『ない』ものを

見つけようとする

昨日娘がお友達の家に

お泊り会でいなかった

娘は小さい時から

怖がりも　人見知りもある子だったから

お泊りとなれば当然泣くし

何かしら一波乱ある子だった

でも今は平気でお友達のお家に

お泊りをしてくる

楽しくて帰りたくないと言うまでになった

去年の今の今まで

こうなるとは予想もつかなかったから

この変化にはびっくりした

私の中ではこうなることは絶対

『ない』と思っていたから

でもそうやって『ない』もの

探しをしていると

自分の周りには『ない』ものだらけに

なってしまって

他の人にばっかり

『ある』ように見えてきたりする

じゃぁ　本当に自分には

『ない』のかな・・・

よく見たら自分には

自分の楽しみを分かち合える

仲間がいた

もっと載せたい・・・

自分がやりたいと思うことを

協力してくれる人たちもいる

今年も食べに行けるかなって

毎年思ってても

なんだかんだで行けてるし

大好きな海や

素敵な景色も見れてる

なぁんだ　

『ある』んだねぇ

『ない』ものばっかり見てるけど

ちゃぁんと『ある』

『ない』と思っているのは

自分だけ

『ない』もの探しをやめて

『ある』もの探しを始めたら

もっと違う世界が見えるかもしれないね

世界はおもしろいね

今日もありがとう