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お唄うたい。kyoko outautai(marble,marble handmade)

手しごとが趣味
野草も好き。自然は♾️

秋を感じた瞬間

 

 

 まだまだ暑いけど、


夜明けが遅くなってきたし、気候も過ごしやすくなってきてすこーしずつ秋の気配を感じます。



野草茶



自家製野草茶も冷まさずに飲む季節が近づいてきてるなあ。。




 

 

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 暑いです



今日の朝、長崎も揺れました



地震


こんな余震も初めてなんじゃないかな




母さまの田舎は熊本



みんな無事で安心しましたが、余震でいとこの子どもたち(孫ちゃん)は泣くって

でもライフラインはすべて問題ないから有難いって。



そうだよね、当たり前はないんだよね




わたしも東京に住んでいた頃は備蓄やリュック🎒を用意してたけれど、どこか油断していてここまで来てしまいました。出来ることからと流暢なことは言ってられないのだけど、、現実は出来る事からになっちゃうな〜

地震の少ない長崎でもお水の欠品が、、








暑い日々



お徳にお迎えできたお野菜はとりま干す!

(最近毎回こんなこと吠えてるね🦮)



干す!!!



にんじんの皮ごとはお色が悪くなってしまうもやもや



保存乾き物は干し直しをたまにします。





干した方が旨味も栄養素も格段に増えます



2026年もう8月




土用開けますねニコニコ(やっとだ〜ダッシュ)


 ここで書いたかな?


今年になって



懐かしのスイカの皮でお漬物を作っています



じゃん!



実より栄養価が高いと知り、天日塩で浅漬け✨


 


身体のクールダウンにオヤツ代わりに食べたりしています。塩漬けで出たタプタプの水分も捨てません!



アミノ酸の一種であるシトルリンが豊富なんですって♡シトルリンには血流改善効果があるとか



白い部分に2倍あるってんだから捨てるなんてもったいにゃー🐈‍⬛ですイエローハーツ



にしても暑いですね。



水分塩分補給しましょー

 

 

 

 

 

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