おはようございます。夫です。
昨日から急に冷え込みましたね。
子ども服の衣替えをしないといけないかな、と思ったりする気温です。
本日もブログ訪問ありがとうございます。
昨日の記事で僕ミスをしてしまいまして、
↑こちらの部分です。
正しくは「右がてんてん、左がごっちゃん」です。
混乱させてしまって申し訳ないです。
今日は土曜日にコストコに行ってきたので、購入品を載せていきたいと思います。
我が家では2〜3週間に1回コストコに買い出しに行っています。
買うものも毎回決まっているので、割とさっと回って帰ります。（子連れで混雑していると大変ですからね）
今回買ったものはこんな感じです。
番号は妻が書いてくれました。
①オーガニックベビーリーフ
こちらはルッコラや水菜やからし菜など結構たくさんの種類の野菜が入っていて、498円
昨今の野菜の値上がりやサラダを仕込む手間などを考えると、
これは楽だしお買い得なのでこちらは毎回買っています。
ただしょうがないんですけど足が早いので、あまり買い込めない…
我が家では毎食サラダも食べるので、この量でも1週間でなくなります…
②オーガニックブラウンマッシュルーム
これも大きいブラウンマッシュルームがたくさん入っているわりに安かったので
今回初めて買いました。
パスタやサラダ、煮込みに使いたいと思います。
③スーパーフード20穀もち麦入り
こちらもよく買います。30g入りの個包装が38袋入っていて1580円くらい。
発芽玄米やもち麦、キヌアなんかも入っています。
これは妻が腸活を意識した食生活を始めてから買うようになったんですけど、
実は僕も妻の食生活に付き合って1年で10キロ痩せています。
食生活のことなどは妻がインスタの方でちょいちょい載せているようなので、
よかったらみてみてください。（妻のインスタ）
④もずくスープ
これも妻が腸活を始めるようになってからよく買うものです。
もずくは海藻なので腸に良いんだとか。
しかもこのスープとっても美味しいんです。
こちらもよく買っています。
⑤トマトメドレー
900gちょっと入って1250円くらいなので、これも昨今の野菜の値上がりを考えると
お買い得だと思うので毎回買っています。
またコストコの野菜類、果物類って美味しいんですよね。
ミニトマトはお弁当にも毎回使うので、切らさないようにしています。
（切らすと軽く絶望します）
⑥KSエクストラバージンオイル
オリーブオイルもよく使うので、こちらも買います。
大容量でかなりもつので、毎回は買わないです。
こちらは一応IGPマーク（地理的表示保護マーク）がついているんですけど、
コストコでより質の高いオリーブオイルならこちらがおすすめかなと思います↓
ただ量がものすごい…！！でかいし酸化が心配なので、今回は
⑥のやつを買いました…
⑦KSヒマラヤピンクソルト
2キロくらい入って1348円！これもお買い得なので買いました。
⑧低糖質クロワッサン
こちらも妻が食事管理を始めてから買うようになりました。
息子も大好きなのであっという間になくなります。
低糖質ながら美味しいです。
⑨乾燥あおさ50袋
これは個包装になっているので、湿気る心配がなくて便利！
お味噌汁にいれたり、この前紹介しました「あおさとバターの卵焼き」にかけたり
用途が広がるので重宝しています。
あと僕が単純にあおさがめちゃめちゃ好きなんですよね…
https://hama-sush-jp.pro/otto-syufu/entry-12821322311.html
⑩冷凍アスパラガス
1キロ近く入って998円だったかな…
妻が食べたいというので今回初めて買ってみました。
ビタミンCの吸収を促進するルチンという成分が入っていてアンチエイジングに良いんだとか。
ビタミンCやカリウムもたくさん入っていて美肌に良いとかなんとか…
（買い物しながら妻が呪文のようにぶつぶつ言っていました）
11 オーガニックバナナ
息子が大好きなので毎回買います。
僕はもさもさしたバナナが苦手なのですが、コストコのバナナは本当に美味しい！
12 ミスジステーキ
赤身肉が好きなのでお肉が安いスーパーを巡って買いますが、ミスジはコストコのものがコスパもよく味も本当に美味しいので
買います。
小分けにして冷凍保存しています。
13 チャックリブ（カルビ）
息子はカルビが好きなので…カルビですがコストコのものは脂身が比較的少なくて、
50近い僕でも全然胃もたれせず食べることができます。
以上、今回はこんな感じです。
長くなってしまいました…
読んでくださってありがとうございます。
また希望があればその他スーパーの購入品など載せていこうかと思います。