どうも！
お豆腐です！
ご訪問ありがとうございます！
の
途中ですが…
肥満夫婦が巷で噂の
ファスティングダイエットに挑戦した話を
お送りしています！
前回のお話はこちら
1話はこちら
いやあの辛い思いしてまで2キロ減ったのに⁈
本当とんでもない夫婦です。笑
ファスティング終了後1週間で
結局2キロ戻っちゃったんですけど
それから約4ヶ月経った今は
そこから1キロ痩せた感じでキープしています。
間食もファスティングやる前より
抑えられるようになっている気がします。
結局体重は戻っちゃったけど
ちょっと変われたのでやってよかったです。
今後はなるべく歩ける時は歩いて
食べすぎないことを心がけて生活していきたいです。
長くなりましたがここまで読んでくださり
ありがとうございました！
肥満夫婦のファスティングダイエット
ご愛読本当にありがとうございました。
次回からも
面白いブログ目指して頑張っていきますので
フォロー是非よろしくお願いします！
ちなみに
スムージーはコレオススメ
合間に飲んでた炭酸水。
フレーバータイプが大分空腹感紛れる。
お粥はこれ美味しかったです。
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ところで噂の
SPY×FAMILY夫婦でハマっています。
私はヨル様推しです。
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