膝の装具の相談を終え
やんちゃ坊主の塾を迎えに行きました。
風があり、天気もそこそこいい感じだったので
キューズモールのガーデンテラスでランチを！
ここなら、やんちゃ坊主が少々騒いでもOKですし、、、大汗
来週、大食い次女が幼児教室での初遠足日です。
ランチを終え
大食い次女の、かわいいリュックを買いに行きました。
キティの可愛いのが見つかり
やんちゃ坊主が塾頑張ったそうなので
トミカのプレゼントを見に行きました。
なんと、
選んだのが、チーターの装甲車、、
趣味が、渋いねぇー。。
次女には、前回の砂の粘土が直ぐにダメになっちゃったので
お米ねんどを！！
今日25日までの限定ショップ、アリアナグランデさん。。寂しい
お腹も、気持ちもいっぱいになったようなので寝具を見に行きます。
Dr.S氏に腰のレントゲンでは
S字が形成できていないこと（先天性）を教えて頂き
ストレートな背骨が
負荷が逃がすことができず、
ダイレクトに腰部へ負担を掛けているとのことです。
日常生活でケアすることで
先ず、見直すことは寝具と考えてましたので
昨年
2015年1月15日に心斎橋の東急ハンズで
エアウェーブを購入した同様
寝具選びから始めることに、
昨年のエアウェーブも
試し寝の時、
そして、
使用して1.2ヶ月ほどは良かったのですが
腰部の当たりが次第に、へたって来て
表裏上下、入れ替えたり工夫したのですが
腰部が落ち込んだまま形状が回復しませんでした。
この数ヶ月、寝つきが悪く
トレーニング以外に、
腰部に負担をかけ続けたのだと思います。
私の筋肉量、体系にあわなかっただけで
他の方には、あうかもしれません。
わたくしは、低反発はもちろん、あわないので
高反発での選択となるのですが
コイル性のマットか？ノンコイル性か？
そして反発力を表すニュートンが200に近いものを主に
試して購入したく思いました。
（ニュートンを示されていない商品は対象外としました）
愛娘などは、かなり軽量なので
エアーウィーヴで良いと思います。
そして、2カ所のギャラリーを巡って
一日も早く寝室に設置しようと
選んだのが
リッツカールトン ウェスティン 帝国ホテル ハイアットリージェンシーなど
世界の超一流ホテルが採用されている世界のシモンズ（場所：大阪市西区にある
大阪シモンズギャラリー）
そして、
腰痛予防・改善マットレスとして
各アスリート（ドルトムントの香川選手、柔道ゴールドメダリストの野村選手、メジャーリーガーの前田健太・岩隈選手、）に
指示されているイタリア フィレンツェのマニフレックス社さんです。
先ずは、
大阪市中央区の
マニフレックス社さんのギャラリーへ
担当の方に、
レントゲンの写真を見せて
じっくり相談している間、
ここでも、やらかしてくれる二人、、
しぃー。。。静かに、、、お願います。
やんちゃ坊主が全快になってきたので
早く決めなくては、、、汗
アスリートご用達の「マニ・スポーツ」というシリーズに来ました。
ニュートンも200、
まさに超、高反発です。
もし、腰部などにへたりがでれば保障交換となるそうです。
なんと12年保証だそうで、よほどの自信があるのでしょうねぇー。。
（乾燥地イタリア、フィレンツェの商品なので
多湿な日本では、マメな通気、換気を確保してカビ対策をとのことです）
よっしゃー。。
ラグビーチケットをペアで頂きました。
いつもお世話になっている
ラガーマンのM氏に貰ってもらおうっと。。
無事に寝具も決定し
次は、愛娘の塾へ行くため
天王寺へ戻りますが
御堂筋大渋滞、
やんちゃ坊主の提案
この車やったら（今日買った、装甲車のチーター）
真ん中走っていける？
ほんま、やんちゃ坊主は、怖い発想です。
早速、家に戻ってセット。
さぁーどうなるか？楽しみです。
これでやれることは全部やったぞ。
筋肉成長へ、まっしぐらだ。
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ダイエット、肉体改造お客様さまのお声、
結果ビフォーアフター画像3ヶ月のパーソナルトーニングで
腹筋を割り体脂肪5%のボクサー体型になった！
筋肉がつかず、太れず、、、長年細さがコンプレックスだった
k氏、11kg増量に成功し
見事に細マッチョなボディを手に入れられました。
リバウンドしないダイエット
元に戻らない肉体改造なんて無いことを確り伝えます。
以前の運動しない、不摂生な生活に戻ると必ずリバウンドもしくは
だらしない身体に戻る、これが現実で真実です。
リバウンドさせない、肉体改造成功時を持続させる！
又は、より進化させる
トレーニング、食事管理、生活習慣をご提案することを
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パーソナルUクラブ大阪は高強度トレーニングを主に構成した
プログラムを提供し、トレーナーと共に二人三脚で
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筋力不足のクライアントさまには
しっかり三大栄養素（炭水化物を含む）をとりながらボディメイクを勧めて参ります。
3ヶ月のパーソナルトーニングでポッコリお腹を割れた腹筋に体重 約13kg 減体脂肪8%ダウン
3か月のパーソナルトレーニングで医療関係のTさんウエスト15ｃｍ痩せ達成体重 約8ｋｇ減体脂肪 約9％ダウン。
3か月のパーソナルトレーニング、ビフォーアフター画像腹筋も割れウエストサイズ8ｃｍ痩せ
パーソナルUクラブ代表である。私自身も考案した筋トレプログラムと食事管理で-40ｋｇの脂肪
を脱ぎ捨てる肉体改造に成功しまた↓
女性パーソナルトレーナーの紹介
女子トップボディビルダー大森樹理パーソナルトレーナー
2015年8月30日大阪メルパルクホールで開催されました
大森樹理トレーナーが見事、（やはり（笑））
第32回女子大阪フィジーク選手権大会 優勝
第10回女子西日本フィジーク選手権大会 優勝 とW優勝を飾りました。
そして翌週の
2015年 JBBF第35回女子関西フィジーク選手権大会も優勝し、
2015年出場3戦すべて優勝という離れ業！！さすが大森樹理トレーナー。
2010年 JBBF第27回女子大阪ボディビル選手権大会 優勝
2010年 JBBF第30回女子関西ボディル選手権大会 優勝
2013年 JBBF第8回女子西日本ボディビル選手権大会 優勝
2013年 JBBF第24回ジャパンオープンボディビル選手権 女性ボディビル （JO） 6位
2015年 JBBF第32回女子大阪フィジーク選手権大会 優勝
2015年 JBBF第10回女子西日本フィジーク選手権大会 優勝
2015年 JBBF第35回女子関西フィジーク選手権大会 優勝
そんな、完全予約制の超本気
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