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お盆休みのお知らせ
お盆休みとさせていただきます。
今朝8月4日、小倉智昭さん司会の朝の人気番組 とくダネ！で
またまた特集されてました 夏のせきに要注意、
『家庭に潜む、カビの実態』！！
お風呂、はじめ水廻り、なかでもエアコンは
エアコンの使用開始10分後に平均250個、
最大1000個のカビの胞子が
室内に飛散するという結果が報告されています。
専門家が、中には肺炎で死亡される例も珍しくないといいます。（怖いカビ）
家庭のみならず、オフィスワークなど室内が中心なお仕事、
また、密閉された室内でのサービス業
（カラオケボックス・パチンコ・ボーリング場）などを経営されている方などには
直接、客足に影響する空気環境ということで、今回のカビ特集は
関心が高かったと思います。
室外では咳をしないが、家に帰ると、、ゴホン。。
または会社に戻ると。。。ゴホン。。
あの施設内に入ると、、、、ゴホン。。咳が止まらない。
そんな症状に心当たりがあれば、
夏風邪と楽観的にとらえず空気環境を改善し、
即、専門医のアドバイスを求めましょう。
カビで、肺炎なんて。。。不衛生は、イコール不健康です。
（お体あってのものですから、気楽に考えず即対策・対応を）
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今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して
先日のブログ
で書いたように石の清掃、相談に注目。
ダイエット前からの軌跡（-38キロダイエット物語）ご覧下さいませ。 ↓
1年前ナント、125ｋｇもあった体重のわたくし、肥満太郎君
-38kgダイエット前、現在の比較写真日記はこちら！！
2010年6月14日
2010年6月18日
大阪の不動産管理会社が新規でマンション、ビル管理契約を営業する時。
また、管理物件の経費削減に向かう際、
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Hさんの肉体改造・ダイエット ビフォーアフター写真（画像）
3か月で4.5ｋｇ体重減 ウエストサイズ8ｃｍダウン
記録尽くしの3か月
驚異的な筋力アップ達成の軌跡（一部紹介）
べンチプレス（胸の筋トレ）
40ｋｇアップの伸び、80kg3回（入会時40ｋｇ*10R（回）
バーベルカール（ちからこぶ 二頭筋の筋トレ）
32.5ｋｇアップの伸び、52.5ｋｇ/5回（入会時20ｋｇ*10R（回）
ライイングトライセップスエクステンション（二の腕、振袖、三頭筋の筋トレ）
27.5ｋｇアップの伸び、50ｋｇ/5回（入会時22.5ｋｇ*10R（回）
Yさんの肉体改造・ダイエット ビフォーアフター写真（画像）
2か月で5.5ｋｇ体重減 体脂肪6％減
そして、パーソナルUクラブ代表である。
私自身も
この後も肉体改造を続けて-40ｋｇの脂肪を脱ぎ捨てることに成功しました。
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