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自分らしく幸せに生きるをお伝えする
心屋流心理カウンセラー
のんたん（よしだのりこ）です♪
久し振りにめちゃくちゃ些細なコトで母にブチ切れてしまいました。
完全なる八つ当たりです。
本当は別のことでお腹の中には怒りの種があったのに、それを外に出せずにいたものが
母の言動がトリガとなってしまったのです。
本当は私は別のことでずっと怒ってたんです。
そして、別のことで悲しい思いをしていたんです。
でも、平気な顔をして何事もなかったかの様に振舞ってました。
心は正直です。
お風呂に入りながら、いっぱい汚い言葉を吐き出しました。
汚い言葉を吐き出しながら、ふと出てきた言葉が
『もっと私のこと大事にしてよ！』
でした。私、寂しかったんだね。
それに気付いてあげられた瞬間、涙が滲みました。
本当は誰に何を伝えたいの？
誰に何を分かって欲しいの？
そこに気付けたら少しずつあなたの中から怒りが消えていくよ。
あなたの怒りの種は何ですか？
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