私はHugger Muggerスワミフレンズとして
初参加させていただきます。
スワミフレンズとして
最初の活動となるのがヨガフェスタ。
Hugger Muggerブースでプロップスを
使った30分のミニWSを担当します。
9月14日(日) 11:00～
走るためのカラダ作り
～ボルスターとブロックを使ってバランスアップピラティス～
タイトルには、"走るための"とありますが
走らない方でもご参加いただけます。
ランナーの方をはじめ、ラン初心者、
これから走りたいな～と考えている方
運動不足を解消したい方
普段、プロップスをあまり使わない方も
この機会に触れてみてください。
みなさまのご参加お待ちしております。
FRaUのWEBサイトでチェック☆
ランに効くピラティス