産褥体操プリントお届け! | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

SUGATA青山のマタニティピラティスに
参加下さっているみなさんと。

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レッスン後、少しお時間をいただいて
産褥体操プリントをお渡ししました!!

喜んでもらえて良かった☆
ぜひ、ぜひ、実践して下さいね。

マタニティのみなさんと過ごす時間は
あと僅かですが、出産までサポートさせて
いただきますのでよろしくお願いします。

SUGATA青山
マタニティピラティス
木曜日 第1・3・5週
11:00~11:50