思い当たることありませんか。

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食事が偏ったり、
お菓子の食べ過ぎだったり
そんなときはちょっとひと呼吸して
からだに聞いてみる。

お腹が空いてるのか？
今食べたいものなのか？

お菓子の誘惑に裏にはこんな秘密があったんですね～。