形状記憶今の姿勢が心地よい思っているのは自分だけかもしれません。ラクと心地よいには少し感覚が異なります。体が求めている心地よさを手に入れるためには、ある程度のトレーニングと意識が必要なのです。新しい記憶に塗り替える作業がトレーニング。形状記憶させることが一番の近道です。ピラティスでぜひ形状記憶させてみてはいかがでしょう。