朝一番に即席ジンジャーエール | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

またまた暑い夜でしたね~

今朝は即席ジンジャーエールで喉を潤しました!

作り方は簡単。

おろし生姜とレモン汁を漉してグラスに移して、
お好みでメープルシロップを加えて
炭酸水を注いで、レモンを飾ったら出来上がり。

昼間はお塩をほんの少し入れると熱中症予防にも。

COCOROCORE PROJECT