ヨガのポーズをサポートしてくれるモノで
ピラティスではあまり使わないんですが
お友達から長期に渡り、借りられることになったので
ただ今、使い方をあれこれ考え中なのです！
わたしは様々なストレッチの補助や
チェアエクササイズの代用として活用しています。
HUGGER MUGGER コルク製ブロック
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立てても、横にしても、重ねても安定感があり
沈み込まない硬さがありながらも
手に当たる触り心地は硬すぎないので女性にもぴったり☆
骨盤を立てる感覚がこれでわかった！
というクライアントさんがいるほど、ピラティスにも使えます。
セッションで活躍してくれるコルクブロック
みなさん、ぜひ仲良くしてください。