スポーツクラブ

最近体重が、天井知らずになってきたので、
家族中からの説得にあい、スポーツクラブに申し込みをしました。

申し込んだのはモーニングコースで９時から１２時の３時間で月５０００円です。

３時間とはいっても結構カリキュラムが充実していて、
スタジオに行けばエアロビなどのプログラム
プールに行ってもいろいろなプログラムがあって楽しめそう！

とりあえず、今日は、太極拳と初級エアロビのクラスを受講しました。

太極拳って今まで身体をゆっくり動かすやつという認識しかありませんでしたが、
色々な動物の動きを真似しているのか？とりあえず沢山の汗をかきました。

次の初級エアロビは、難易度から言えば下から３つめの６０分コース。

本当は初心者用のもう少し時間も短くて、ステップの基本からやりたかったのですが、
それは木曜日にあるみたい。

途中から足がもつれてきて、ここでバタン！って倒れたら恥ずかしいなぁ～などと考えながら
やっていたら、手どころか足も忘れてしまいました。

なるべく来られる日はこようと決心した日でした。


帰るため着替えてきると既に足は筋肉痛状態！

最近年のせいか、すぐには筋肉痛にならなかったのに・・・、
ここまで筋肉を酷使するとすぐに痛みがくるみたい・・・。
明日起き上がれるか心配です。

でも明日も行くぞ！