去年から定期的にコーチングを受けています♡
担当のライフコーチはおーせの友達でもあるんだけど・・
↑ここのでてくるのがライフコーチのゆき♡
昔からどうしてこの人と話すと元気になるんだろ
どうしてこの人と話したくなるんだろう・・・
どうしてこの人と話すと心が軽くなるんだろう・・
ってずっと疑問だった
でもゆきがコーチングの仕事を始めたときに全て謎がとけた
ゆきがもっている素質が本当にコーチングそのものだったの
人のことを応援する力
話を聴く力
自分の意見を押し付けずに相手の言葉を引き出す力
だからゆきと話したかったんだなぁ・・・
そこからさらに
しっかりコーチング技術を学んでスキルアップしたゆき！！！
コーチングという仕事ってほんとゆきにぴったり♡
天職と言っても過言ではない！！！
これ１月
ちょいと新年早々整えたい、まとめたいことがあったんだけど自分だけだとなかなかできない時ってある
頭の中にバラバラに散らばったパズルのピース
どこに置き忘れたのかわからないけどもやっと心の奥に詰まっているもの
そんな感覚がスタートなんだけど・・・
コーチングセッションでゆきがだす質問に答えていくと
そのばらばらだったものが全部枠に収まる感じがするの
あぁ、これこれ！！！
これだよね
って。
ゆきが答えをだすんじゃないの
答えは既におーせがもっているんだけど、そのパズルのピースを拾い集めて言語化できるように繋げてくれるの
あなたはこうよ
とか
こうしたら？
とか直接的なアドバイスをゆきがだすんじゃないの
自分で答えをだせる導線をゆきが整えてくれる感じ♡♡
ちょっとわかりにくいかな・・
とにかく・・終わった後にめっちゃすっきりして
自分が今何からスタートしたらいいのかはっきりとわかるから仕事のスピードがものすごく上がる！！
今回も
ちょっと家の中がぐっちゃぐちゃになったでしょ
あれね、色々理由があったんだけど、
とにかく片付けられないぐらいものが増えた→
増えたものを見ていることでどこに片付けたらいいんだろうと考える時間が増えた→仕事の時間が減りキャパオーバー
（だけどこれって悩みの本質は増えた『もの』じゃないんだよ←これこそが本当におーせが手放したいって思っている原因そのもの）
ここの状態の時にさぁ、仕事脳を整えたいぞ
ってなってももうね、答えのピースがどこにあるのか不明なのよ。
あぁこれやらなきゃ
これやりたいな
期限はいつまでだっけ
家事、子育てとのバランスは？優先順位は？
脳みそパンク状態
今回の場合はまずは片付けの仕方をかえて（この辺はこんどまたまとめるね）
空間をつくってからゆきのコーチングをうけたの。
空間ができる前だったらコーチングしてもざわついたままだったとおもう
空間ができたけど、散らばりっぱなしのパズルのピース
これを見事拾い上げて言語化に繋げてくれました
部屋が汚すぎた話から
だからこうしたい思いがあってね、こんな感じのことをやりたいと思っているんだよ
ってところで
それだ！！そうだよ！！それをしたかったんだよ！！！
っていうふうに自分の言葉で表せられた時に
すーーーーーっきり♡♡♡♡
コーチングを受ける時にね
大きな悩みを持っていたり悲しみの気持ちを持っていたりする必要はないの
それをもっていなかったとしてもコーチングをうけると本当にすっきりするんだよーー感涙
本当にすばらしい♪♪
誰にコーチングをしてもらうかもものすごく大切だから、信頼できる人を見つけてね！！
ゆきのインスタはこちらだよ♡♡
さて・・・
今日も仕事がんばります！！
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