オートミールのおいしい食べ方

オートミールのクッキーを作りたかったんです。

 

腸活にもいいらしいですよ。

 

天板に広げて焼きあがったものです。

 

<レシピ> 「メイプル風味のオートミールクッキー」

卵・・・2個

 

きび砂糖・・・30g 

 

オートミール・・・200g

 

メイプルシロップ・・・30g

 

オイル・・・30g

 

ナッツ・・・100g

 

レーズン・・・100g

 

 

うちは甘さ控えめできび砂糖は30gにしてあります。

 

甘めがお好きな方は増やしてくださいね。

 

オイルはお好きなものでいいんですが

 

うちはえごま油があったのでヘルシーにえごま油使ってます。

 

ナッツは今回生くるみを使ってます。

 

ミックスナッツでもなんでもお好みのナッツでどうぞ。

 

レーズンは今回サルタナレーズン使ってます。

 

生くるみとサルタナレーズンの相性はバッチリですOK

 

 

<作り方>

 

*ボウルで卵と砂糖をすり混ぜて、材料を全部入れて混ぜます。

 

*オーブンシートを敷いた天板にタネを拡げます。

 

*温めたオーブン170℃で20~25分で焼きます。

 

*焼きあがったら天板のまま冷まして、割っていただきます。

 

美味しくできました拍手

 

満足、満足合格

 

 

 

 

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