こんにちは

ワンオペママでも

ゆとりが生まれる食×心×時間術

omusubi（おむすび）

主宰の伊藤真奈美です。

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今日もブログを読んでいただき

ありがとうございます

先日投稿した

「生理痛は体の危険信号」
という記事に対して

「生理痛って
そんなに簡単に治せるんですか」

「毎月生理痛が辛いんです。

生理痛が治るなんて目から鱗でした」

「料理にお砂糖を使わないだけで

お菓子が自然と要らなくなるなんて

私もそうなりたいです」

というメッセージを
たくさんいただきました

そうなんです

生理痛は本当に

１か月目から改善する方が多いし

お砂糖を使わずに

お料理を作れるようになると

お菓子はごく自然に
やめられる・減らせるように
なるんですよ

今日のブログでその方法を

お伝えしますね

その前に、そもそも

こんな疑問ありませんか

砂糖を使わない料理なんて
えそれって、美味しいの

お料理に砂糖を使わない
と言うと

多くの方が

砂糖なしの料理なんて
物足りなくないのかな

家族から
美味しくないと言われるんじゃない

と思うんじゃないかなと思います

でも、全っ然

そんなことはないんですよ

うちの夫は和食の料理人で
自分が作る料理には
普通に砂糖を使っている人ですが

そういう夫が食べても、
全く違和感のない

それどころか

「美味しい」と
絶賛してくれるご飯を
作れているんです。

夫は子どもたちに

「パパは料理のプロだけど
ママは家庭料理のプロ。

こんな料理上手なママはいないよ」

と絶賛してくれるんです

これは私だけじゃなく
私のお伝えした方法で
料理にお砂糖を使わなくなった
ママたちも同じように

旦那さんやお子さんに
「美味しい！」
「ママのご飯最高」と

褒められているので

そこはもう、お墨付きですよ

先日、zoomで

お話しした受講者様からは

「この前、旦那さんに
『劇的に料理の腕が上がったよね』
って褒められたんです」

という嬉しいご報告を
聞けたりもしています

なので、

砂糖を使わないで作る料理なんて
美味しくなさそう

とか

物足りないんじゃない

家族が満足しないのでは

という心配は一切ないので

ご安心くださいね

じゃあ

砂糖を使わないのに

どうしてそんなに満足度が高い
美味しい料理が作れるの

次回のブログでは

お砂糖なしで

美味しく満足度の高い料理を作る

２つの方法をお伝えしますね

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございます

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