こんにちは

ワンオペママでも

ゆとりが生まれる食×心×時間術

omusubi（おむすび）

主宰の伊藤真奈美です。

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今日もブログを読んでいただき

ありがとうございます

春休みに合わせて
インスタでコラボ開催してきた
春休みだよ！ゆるっと朝活

いよいよ、あす

７日（金）が最終日となります。

この日は、私の担当で

「心も体も不安定になりがちな春

ママもお子さんも心身ともに元気で
新学期・新生活を迎える秘訣」

をお話しさせていただきます

新学期が始まる今の時期から
ゴールデンウィーク明け
にかけては

大人でもお子さんでも
身体も心も

疲れが出やすい季節ですね

「五月病」という言葉もあるように
４月～５月にかけては

生活の変化などで
疲れやストレスがたまりやすく

心が不安定になったり
連休を機に
学校に行けなくなるお子さんも
増える季節と言われます

ゴールデンウィーク明けは
自殺が増える

という統計もありますよね。

でも、
日々食べている食事が
しっかり整っていれば

お子さんの体と心の健康を
サポートしてあげることは
できるんです

６か月講座を
受けてくださっている
ママさんたちは

食事がいかに
ご自分やお子さんの心の安定に
大きく関わっているかを

ご自身の体験を通して
目の当たりにされて
みんな本当に驚かれるんですよ

なんでこの子は
こんなに激しく癇癪を起すの？

なんでこんなに落ち着きがないの？

なんでこんなにボ～っとしているの？

なんでこんなに頑張りがきかないの？

それは、お子さんの
生まれ持った特性で
変えられないものなどではなく

食べている食事の影響が
本当に本当に大きいんです

このことを知ることで
ママたちも、お子さんたちも
ラクになってほしい。

お悩みから救われてほしい。

心からそう願っています

この世に生まれてきた
全てのお子さんたちが
（もちろんママたちも）

自分本来の
素敵な素質や能力を発揮して

自分らしい人生を
楽しみ尽くして
幸せに生きられるように。

それが
私が食の力をお伝えしている
大きな動機です。

明日7日朝5時半から
インスタライブでお会いできること
楽しみにしています

ライブご参加方法

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ライブにご参加くださいね

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

ママもお子さんも

元気に新学期、新生活を

迎えられますように～

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