今日も読んでいただき
ありがとうございます
あなたは、
子どもがよく熱を出す
よく腹痛を起こす
原因がわからなくて不安
そんなお悩みありませんか
今日は、そんなママさんの
お悩みが解消するヒントに
なればと思い、書きます
2/1にオンライン開催した
実働15分ご飯の秘訣
１dayセミナー
こちらに
申し込んでくださった
ママさん（Kさん）と
先日zoomで
個別相談をさせて
いただいたんですが
Kさんも実は上記のような
お子さんの不調に悩み
原因がわからなくて
モヤモヤしていたんです。
それが、なんと
嬉しいことに
４歳の娘さんの
謎の発熱、腹痛、体調不良が
セミナーで私が
お伝えしたことを
実践してくださったら
あっという間に解決し
娘さんがすっかり
元気になったそうです
「もう～本当に
助かりました～
」
と感謝してくださいました。
いやいや～
お役に立ててよかったです
食の影響力って
本当にすごいんです
特にお子さんに関しては
さらに即効性がある
と、いつも感じます
Kさんはセミナーを聞いて
「娘の発熱と腹痛の原因は
甘いものの摂りすぎ
かもしれない
」
と、
ピンと来たそうなんです。
というのも、Kさんいわく
娘さんは
４歳になった今年から
甘いものを解禁したそうで
（４歳まで甘いものを極力
食べさせなかったKさん素晴らしいな）
年末に２日続けて
クリスマス会があって
娘さんは
１日１個、ケーキを
食べたんですって
そしたら、娘さん
次の日から発熱と腹痛。
一時的に治ったり
再発したりを
繰り返していたものの
また年末年始は
甘いものやごちそうを
食べる機会が増え
そこから、また
夜に発熱と腹痛を起こし、
朝はいったん治り
夜にまた再発という
謎の状態を数週間
繰り返していたそうです
娘さんは腹痛と熱で
食が細くなり、
体重がかなり
減ってしまったので
心配したKさんは
「何でもいいから
とにかく食べてほしい」
という思いで
娘さんが喜ぶ
フルーツや焼き芋、
小豆、きな粉餅、プリンなど
を連日のように
食べさせていたんですって。
いったい何が原因なの
コロナでも
インフルでもない
何なの
と悶々としていた時に
私のセミナーに
参加してくださり
「お子さんの体調不良は
たいてい
甘いものの食べすぎや
外食、ジャンクフード、
暴飲暴食後に起きるんです」
という話を聞いて
「ハッ
」
としたそうなんです。
そこで、すぐ娘さんに
「甘いものやめてみよう」
と話したところ
「うん、わかった～」と
納得してくれたようで
やめたらケロッと
お熱が出なくなり、
元気になったんですって
良かったですよね
知らないでいたら
このままずっと
お子さんが喜んで食べる
フルーツや焼き芋、
プリンやきな粉餅など
甘いものばかり毎日食べさせ
ますます
不調の原因となるものを
取り続け、
体調不良を繰り返して
いたかもしれません
そして、それが長引けば
栄養不足、栄養失調、
発達の遅れにも繋がっていた
かもしれません
甘いものは
悪玉菌の大好物
悪玉菌を元気にし
腸内環境を悪化させる
代表的な食べ物なので
腹痛や
腹痛から起きる頭痛、
炎症からのお熱の原因に
なりやすいです
風邪をひいた時、
お子さんの食欲がない時に
「元気になってほしいから
アイスでもプリン
でも
何でもいいから食べて」
という親心で
甘いものを食べさせている
というママたちのお話しも
これまでたくさん
お聞きしてきたのですが
甘いものは
腸内環境を悪くして
炎症を促進し、
回復を遅らせるので
それを控えたら
回復はずいぶん
早くなります
我が家は甘いものを
ゼロにはしていませんが
「甘いものは元気な時に
食べようね
調子悪いときは
もっと具合が悪くなるから
やめておこうね」
と子どもたちにも
話しているので
６歳の娘も
「ブツブツ出るのいやだから
アイス食べない」
という風に
食べる・食べないを
自分の身体気持ちと
相談しながら
そのつど自分で選べる子に
なっています
私の願いは、食べる食べないを
私の顔色を見て
決める子になってほしいのではなく
自分の体と気持ちと相談して
自分で選べるようになってほしい。
そして、もし不調が出たとしても
原因がわかり、納得でき
解決する方法を知っていたら
ラクだよねということです
Kさんは、こんな風にも
おっしゃっていました
「お医者さんに行っても
お医者さんって
食べ物のことは全然
教えてくれないですよね
何食べてるかなんて
聞かれたことないし
そんな原因があるとは
全く思いませんでした
真奈美さんのセミナーで
本当助かりました
素晴らしいセミナーを
ありがとうございます」
と。
確かに、お医者さんは
病気の症状やお薬の処方の
プロでいらっしゃっても
病気の根本原因や
体を作る材料である
栄養のことは
医学部6年間で学ぶ時間は
ゼロだそうです
なので、私も
妊娠中に始まった湿疹が
私も何年もの間
一向に治らず悪化し
原因がわからず
苦労してきました
これがわかって
食事を改善したら
たった3ヶ月で湿疹が治り
大人になってから発症して
薬を吸引していた喘息も
頭痛、生理痛も、
全部まとめて
治ってしまったんです
そんな経験をしているから
食の力、影響力を
ものすごく体感しています
とはいえ、
お医者さんもお薬も
必要な時は
もちろんたくさんあります
今6歳になった娘も
０歳の頃、謎の微熱が続き
病院で原因を
いろいろ調べてもらい
最終的には尿検査で
尿路感染症に
かかっていることが判明し
入院して、医療やお薬に
とっても助けて
いただきました
だから
医療や薬が不要だとか
否定しているとか
そんなことを言いたいのでは
ないんです
だけど
まず病院に行く前に
食を見直し、振り返ると
だいたい原因がわかるし
大抵の場合は
家で解決することばかり
なので
病院に行くまでもなく
済んでいるということです
ママのためにも
お子さんのためにも
その方が本当に楽だし
助かりますよね
基本的な食の知識、
食の影響力を
知っておくことは
日々の暮らし、子育てを
本当にラクにしてくれるし
悩んで右往左往する
時間と労力を
節約してくれます
食の影響力や
お薬•病院に頼らなくても
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今日も最後まで
お読みくださり
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