今日もブログを読んでいただき

ありがとうございます

 

 

今日のブログは、

先日のブログの続きで

 

砂糖を使わなくても

満足度が高い料理を作れる秘訣

の２つ目をお届けしますね

 

 

 

砂糖を使わずに料理をする

１つめの方法は

こちらの記事に書きました。

 

 

 

２つ目の方法は

 

他の甘味料で代用せず
素材自体の甘味を引き出して作る

という方法です。

 

 

砂糖、みりん、甘酒を使わずに

野菜自体の甘さだけでも

こんなに甘くなるの

野菜の甘味ってすごい
 

と驚くくらいの甘味が

出せるんですよ

 

 

 

素材の持ち味や甘味を
最大限に活かして作る料理は
身体に染み渡るほど

優しくて美味しいんです

 

 

 

だから、私がお伝えする方法だと

偏食や、野菜嫌いのお子さんでも
驚くほどパクパク野菜を食べるので

ママがびっくり

ということが
よく起こるんです

 

 

 

実際に

素材の甘味を引き出す方法で

料理してくれた

ママたちからいただいたお声を

ご紹介しますね

 

 

こちらの切り干し大根は、

味付けはお醤油のみ

 

 

ちょっとしたコツで

野菜自体の甘味を引き出すと

醤油だけなのに

驚くほど甘くなるんです

 

 

 

 

こちらのママさんは

ワンデイの単発レッスンに

ご参加くださった方ですが

 

 

人参の甘味を引き出す方法を

ご自宅でお試しくださって

人参の甘味に大感動

してくださったんです

 

 

お子さんたちも

「なんか美味しい」って

いつもとの違いに気づいてくれて

パクパク食べてくれたそうで

 

 

ママがとっても喜んで

即座にメッセージをくださいました

 

 

 

 

こんな風に
砂糖を使わなくても

素材の旨味自体が生かして

十分に甘味のある

満足度の高い料理を

誰でも簡単に作れるようになるんです
 

 

 

そうやって

料理に使うお砂糖を減らしていくと

 

 

お菓子をやめるよりも
はるかにラクに自然に

いつの間にか

砂糖や甘味料の摂取量を

減らしていけます

 

 

 

「砂糖をやめれば

現代の病気や不調の
８～９割はなくなる」

と言われているほど

 

砂糖は

様々な病気や不調や
疲労感の原因になっています。

 

 

 

さらに、砂糖の摂りすぎは

 

●子どもの癇癪や激しいイヤイヤ
●ママのイライラや落ち込みなど

メンタル面の不調や辛さの
原因でもありますから

 

 

 

砂糖を減らすだけで
身体や心が
ずいぶん穏やかにラクになり

 

ママの日常や家事の大変さ、
子育ての大変さは

激減するんです

 

 

 

生理痛だって
あっという間に良くなりますし

 

 

お子さんの偏食にも

悩まされることがなくなっていきます。

 

 

 

これを読んでくださっている
あなたがもし

 

毎日身体がしんどい

 

だから家事も仕事も

効率よくできなくて

子どもにイライラしちゃう

 

生理痛も頭痛も辛い

 

 

子どもが偏食だから
せっかく作ったのに食べない

 

 

子どもの癇癪や

イヤイヤが激しくて
子育てが楽しいなんて思えない

辛さしかない

 

という状態であれば

 

 

まずは料理に使うお砂糖から
減らしてみることで

 

 

様々な面で

劇的に日々がラクになっていきます

 

 

 

砂糖を使わない料理の
もっと具体的な方法を知りたい

実践したい

 

 

という方は

 

 

３か月のレッスンで
丁寧に具体的な方法をお伝えし

サポートさせていただきますので

ご興味ある方は
公式LINEから

「砂糖なし料理」と

メッセージくださいね。

 

 

公式LINEはこちらです

https://lin.ee/dMbErr0

 

 

 

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございます