ワンオペママでも
ゆとりが生まれる食×心×時間術
omusubi（おむすび）
主宰の伊藤真奈美です。
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続々とお申込みをいただき
本当にありがとうございます
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詳細とメッセージください。
私の情熱を聞いてもらえますか？
以前、個別相談でお話ししたママさんから
こんなメッセージをいただいたんです。
先月、個別相談でお世話になりました。
あの後、不登校中の娘が
原因は、便秘と頑固なガス腹でした。
真奈美さんに教えて頂いた通り
シンプルな食事に変えていくと・・・
娘の便秘が治りました！
毎日出る用になったら、
少し気持ちも前向きになり
元気になってきています！
私も、なんだか億劫だった料理が
楽しくなってきています！
本当にありがとうございます！
ここまで。
このメッセージをSNSなどで
ご紹介してもいいですか？
と確認させていただいたところ
折り返し、こんなメッセージもくださいました。
ここから
私の体験がお役に立てるなら是非！
ホントに心と身体は繋がっていて
身体の不調は心も不調にさせるし、
身体の不調が改善されれば、
心も元気になるのを実感しました。
（中略）
まだ我が家の不登校は解決していませんが
いつか不登校の子のママをサポートする
活動をしたいと思っています。
まなみさんに出会って、
食事を見直すことで起きた変化も
絶対に伝えたいことの一つです。
ここまで。
これを拝見して、ほんと泣けました。
)私が、新聞記者をやめて
食の世界に飛び込んだのは
まさに、こんな風に
食の力を知らないがために
身体もメンタルも不調で
辛い思いをしている
お子さんとママを助けたいと思ったから。
不登校、いじめ、暴力、無気力、
引きこもり、自殺、などなど・・・
なぜ現代の子どもたちの心と体が
こんなにも荒れ果て疲弊しているのか。
どうしたら
この子たちを助けられるのか。
どんな切り口で
何をどうしたらいいの？？？
私は記者時代、
ずっとそんなことを頭の片隅で
思ってきたんです。
あるとき、
現代の乱れた食事が
子どもたちの問題行動（のように見えること）
を引き起こす原因だという記事を読み、
稲妻に打たれたような感覚を感じました。
これだ！これが解決策になる！
28歳で新聞記者をやめ、
調理師学校に入りなおし
食の世界に飛びこんでからも
私は、どうしたら子どもとママに
食の力を伝えていけるだろうって
様々な試行錯誤をしてきました。
2013年に自宅料理教室を
スタートしてから8年。
ようやく私が本当に伝えたかったことを
ママと子どもたちに伝えることが
できているという実感がわきつつあり
私の講座を受けて食の効果を確信し
私もそれを伝えていきたいですと
言ってくださるママたちに
本当に本当に嬉しいんです
不登校にもいろいろな理由があるので
全て食事で解決できるとは思わないし
学校に行けないのは
そのお子さんや親御さんのせいでもないし
一概に言うことはできないですが
不登校のお子さんの多くが
頑固な便秘や腹痛、頭痛など
体の不調を抱えている
注目すべき共通点だと思っています。
人は誰でも身体の具合が悪かったら
なれませんよね。
お通じが不安定で
いつお腹が痛くなって
トイレに行きたくなるかわからない状況で
安心して学校には行けませんよね。
私は、不登校自体が悪いとか
絶対改善すべきだとは思っていませんが
（学校に行くかどうかで
道は何通りでもあると思っています）
でも、本当はお子さん自身が
学校に行きたいと思っているのに
身体の不調が心を引っ張って頑張れない
楽しみたいのに楽しめないんだとしたら
そういうお子さんたちを
心から助けたいと思うんです。
さらには、
発達障害と診断されるお子さんも
たくさんいますが
それだって本当にその子の生まれもった
現代社会には、いとも簡単に
子どもたちの脳の働きをおかしくしてしまう
食べ物やその他有害物質が
（食べ物で言うと
砂糖や人工甘味料もそのひとつです）
それらが、もしかしたら
発達障害や落ち着きのなさや
攻撃性・暴力性を生んでいたり
不安や恐怖や無気力感を生んで
学校に行けない、人が怖い、
何にもしたくないというメンタルを
引き起こしている場合も
食の力を知っている周りの大人たちが
サポートできたら
発達障害が劇的に改善したというケースは
たくさん報告されているし
私の講座の受講者様の中でも
食事を整えたら
お子さんの目つき・顔つきが変わって
家での暴言・暴力が減ったとか
多動だと思っていたけど
落ち着きと集中力が出てきて
気が付いたら1人で静かに
本を読んでいることが増えた
というご報告もいただいています。
食の影響力（悪影響）のために
その子が本来持って生まれた
光り輝くようなエネルギーや
個性・特性を生かせず
周りからは困った子だと誤解され、
大人の言葉や態度は
本当に子どもを
その言葉通りの子に変えてしまうから
お子さん自身も
いつもダメ出しされてばかりの
自分を好きになれず
自分はダメだと思い込む。
そんなのって
もったいなさすぎる！！
私はそこに強い情熱が湧くんです。
これからも、私は
地道な活動かもしれないけれど
食の力を知り、使いこなし
命を存分に輝かして生きられる
ママと子どもたちを増やしていきます。
今日も最後までお読みくださり
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