ワンオペママでも
ゆとりが生まれる食×心×時間術
omusubi（おむすび）
主宰の伊藤真奈美です。
初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです
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「コロナを恐れず暮らすカラダ意識改革講座」 / 「子どもの食のお悩み丸ごと解消レッスン」 / 動画講座「天然出汁でご馳走級のお味噌汁&コンソメ不使用絶品スープレッスン」
帰宅後２時間あれば
やるべきこと
(夕食、片付け、お風呂など)が終わり
余裕で子どもたちと
くつろぎタイムを過ごせる
時間術と時短ご飯
知りたくないですか？
先日こんな記事を書きました。
詳しくはこちら
今、そんなことをお伝えする
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絶賛作成中です
いろいろ重なって
けっこうフル回転していますが
これくらいで期日を決めないと、
人は楽な方に流れるのが普通だから
結局やらないですよね
お約束した今月中旬に
スタートできるように頑張ってます。
準備が整ったら
ご案内をさせていただきますね
あとは、これから
毎月15日をLIVE配信日にしようと企画中。
（6月は早くも来週ですが
）
こんな話を聞きたいとか
こんなことで困ってます
皆さんはどうしてる？
みたいな話題があれば
ぜひ下記の公式LINEから
個別メッセージくださいね。
LIVEでお答えしたり、
見てくださる皆さんに問いかけて
ご意見をお聞きしたりしたいと思います。
コロナのために
リアルでお会いできることが減った今、
たくさんLIVE配信で皆さんと
リアルタイムなつながりを持てたらと
思っています。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
あなたも参加されませんか？
✅時短かつ健康を守る食事づくり
(レンジ不使用、砂糖なし)
✅体調不良を食事でケアする方法
✅毎日自分時間を持てる時間管理術
✅子育てのイライラ・不満・不安解消
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✅自分らしさ、やりたいことの見つけ方
✅起業、副業、自己実現
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ママが知りたい！学びたい！
という情報を
月４回のライブ配信で
お届けしています。
さらに、学んだことを
受講者様同士でアウトプットでき
フィードバックも得られる
Facebookグループを作り、
共に学び、方向性の同じママたちとの
仲間づくりをしていきます。
LIVE配信は昼間ですが
リアルタイムで参加できない方も
アーカイブ（録画）をご覧いただけます。
テーマ自由の相談会・懇親会も
毎月オンラインで開催。
(昼と夜を隔月で開催しますので
ワーママさんでもご参加いただけます)
リアル交流会・ランチ会も
ぜひぜひやりましょう～
多くのママにご参加いただきやすいように
参加費は月３５００円
（連続講座の卒業生は２０００円）、
さらにお友達をご紹介いただくと
割引や無料になる特典もあります。
詳細は下記の公式LINEから
「オンラインサロン」と
メッセージくださった方に
お送りさせていただきます。
公式LINEにご登録いただいた方全員に
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