積極的休養のすゝめ

ご訪問ありがとうございます。

あいすです。

連日の暑さと疲れでマジでヘトヘト。

昨日も泥のように眠りました…。

寝たと思ったら、速攻でやってくる朝

今日は絶対に時間休をとってやる！

と決心して出勤しました。

で、ちゃんと時間休取って帰ってきましたよー。

私の場合、ちゃんと事前に決めておかないと実行できないみたいなので、

疲れているときこそ、

今日は休む！

〇時〜〇時まで休憩！

って、積極的にお休み宣言することを覚えておきたいなーと思います