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■健康とおしゃれ、どっちをとるのか？

私自身は、コロナ禍になってから、色々な価値観が180度変わったので、つくづく思うことがあるんです。

「女性のおしゃれは、身体に悪いものが多い！」と。

今ではすっかりヒールの靴を履かなくなってきたのだけど、だからこそ気づくこともあるんです。

ヒールに慣れていて、急に運動靴を履くと、歩きにくいのだけど、それは、ヒールではアキレス腱を伸ばして歩いていないから、なんですよね。

また運動靴のほうに慣れてくると、「大地に足を付けて歩くことの心地よさ」を実感したんです。

「大地に足をつける」ことのメリットってありますよね。

何というか、「その土地のパワーと繋がれる感覚」というか。

そういえば、私は高いヒールを履いていた時は、ぎっくり腰になったことも。

でも、今は、全くならないんですよ。

その他にもヒールは、外反母趾などさまざまなトラブルになりやすくなりますよね。

（特に日本人はもともと草履とか、はだしとかの文化だから、つま先に体重がかかるヒールは、合わないことも？）

こんな記事もあったので、ご参考まで！

毎日履くからこそ知っておきたい。ヒールの《悪影響と正しい履き方》 | 4MEEE女性のみなさんなら「ヒール」を一度は履いたことがありますよね？毎日履いてます！なんていう方もいるのではないでしょうか？しかしヒールは履き方によって体に様々な悪影響を及ぼします。今回はヒールによる悪影響と改善方法を紹介します！

4meee.com

■香りにも要注意！

コロナになる前からインコを飼い始めてから、マニキュアと香水、香り付き柔軟剤をやめたのですが、これもものによっては、体によくないものだなぁ～と。

いま、「柔軟剤の香りで、体調が悪くなる香害」が問題になっていますよね。

天然の香りではないため、化学物質過敏症になってしまう人がいるのだとか。

化学物質過敏症とは - 一般社団法人化学物質過敏症・対策情報センター化学物質過敏症（MCS)とは●ごく微量の化学物質に反応して体調不良をおこす●症状や度合いの個人差が大きい●推定患者数1000万人化学物質過敏症は、ごく微量の化学物質に反応して体調不良をおこす疾病です。発症のきっかけや症状、その度合いについて、個人差が大きいことが特徴です。厚生労働省の病名リストに登録されている疾病です。この病について知る医療従事者は少なく、…

www.mcs-information.online

香水も、製品によっては、化学物質過敏症になってしまうものもあるでしょうね。

そこまでならなくても、身体には何かしらの影響を与えていることも。

最近、私は、100％天然のラベンダーオイルやハッカ油を髪に馴染ませるようにして、ふわっと香るくらいにしています。

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マニキュアは、それ自体は問題なくても、それを落とす除光液が爪に影響を与えてしまうようですね。

最近は、こういった爪磨き↓を使っています。マニキュアほどではないですが、少し爪が輝きます。

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■市販の白髪染めは強い！

あと、もう一つやめたのが、市販の白髪染め。これは男女共に、の話ですが。

美容院に行くほどではないけど、ちょっと白髪が光るときに使っていたのですが、よくないんですよね。

私の父が、コロナ禍のときに床屋に行けないので、自分で市販の白髪染めで染めたら…なんと！ハゲちゃったんです！（驚）

今は大分、生えてきましたが、びっくり！

特に歳をとって敏感肌になっている父には、市販の白髪染めが強すぎたようです。

白髪染めは体に悪いの？癌になるって本当？ | おすすめ白髪染めランキング！トリートメントの口コミ比較白髪染めで癌になるというのは本当なのでしょうか。発がん性のない白髪染めなども紹介していますので、参考にしてください。

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意外と髪の毛の毛穴から色々な成分が体に入っていると言われているので、白髪染めに限らず、シャンプー＆リンスも、本当は気を付けたほうがいいんですよね。

（出産のときに、羊水がシャンプーの香りがした、なんて話も聞いたことがあります）

私は、今は、自分でヘナで染めているのですが、すごく気持ちいいんですよね。

染めると体と心が不思議とスッキリする、というか。

愛用しているヘナはこれ↓

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■口紅で、唇が荒れる問題

あと、マスク生活のときはつけなかった「口紅」。

久々に付けたら、やはり唇が少し荒れました（泣）。

毎日つけていた時は、こんなもんだと思っていたのですが、つけないときの調子の良さを思うと、ホント、口紅も、よく成分を選んだほうがいいですよね。

口紅の鉛成分がもたらす危険性。あなたの口紅は大丈夫？メイク用品の中でも、食べてしまう危険があるアイテムが「口紅」です。ファンデーションやマスカラなどは食べる心配はありませんが、口紅は食事と共に身体の中に入ってしまいます。その成分を気にしたことがあるでしょうか。化粧水や美容液は「無添加がい

josei-bigaku.jp

最近は、そんなにばっちり口紅を付けなくてもいい場では、キュレルの色付きリップを使っています。

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◇

私は20代のころは、イベントのナレーターの仕事などもしていたので、美に関する知識はそれなりに学び、身につけてきたところはあったのですが、

今はそんな知識は考えないようにしています。

それよりも、なぜこんなに「女性をキレイにするもの」が体に悪いものが多いのか。

いつから「キレイの概念」がかわってしまったのか、が気になります。

「細いほうが美しい」という価値観も、どうしてそんな価値観になってしまったのか。

（昔のアイドルって、もっとムチムチしていて、健康的で可愛かったですよね・笑）

若い頃は無理してでも、おしゃれを優先してきたところはあるけど、アラフィフの私にとっては、おしゃれよりも、体が心地よいこと（健康）の方が大事！！

ホント、常識を疑ったときに、見えてくることってあるなぁと思うものです。

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