*Putia*(プティア) 

こころケアリスト ともこです


*・♡・*:.。.♡.。.:*・♡・*


メンバーさんでもあるともちーが

こんなメッセージをくれてね♡







ほんと、ちょうど3年前だー

私もすっかり忘れていた。



良くも悪くも

忘れちゃうよね〜、人って生き物は。笑



何を書いていたのかも忘れていたから

私も読み直してました。



マインドは

学ぼうとすれば

深くてどこまでも学べるので

大変と思う人もいるかも。

向き合うとか掘り下げるのが嫌になるかも。

私も途中嫌になった笑。

でも大事。

でもそれどころじゃない人もいるだろうと思う。

だからこそ、

簡単に触れてもらえたらなぁ。



そこから生まれたんだった。



マインドカードの言葉は

マインドの学びの中で

これは大事だー!と

選りすぐった言葉。




ともちーの



ともちゃんの想いは1ミリもぶれてなくて

素敵すぎて感動した。




って言葉に…

私が感動したーー😭💕💕💕

ありがとう〜😭💕



同じことをずっと言ってることを

それでいいの?という頭の声が

なかったわけじゃない。

定期的に現れるのよ😅



ほんと、頭の声ってうるさいね。笑



でも

その度に

自分にお知らせ♪して。



お知らせ♪は、

気持ちを持ってる人ならみんな大事な作業。


ってことは…

人ならみんな大事ってことよね。笑



なのに、なくても生きれてしまうから

一生知らない人もいて、

生きづらさが人生だ、という証拠集めをしていく。

それも悪くないんだけどね。


私はしんど過ぎて、どうしても嫌だった。



答えがまさかの『自分』だったとは(笑)

衝撃でしたが。




お知らせ♪も含めて

マインドの言葉を



私の大切な人に伝えたい、

その人からまた周りへ伝われば

周りの人もhappyのヒントになって

happyマインドは拡がる♡

マインドは「私の好き」だしな♡

自分のことだもん。

みんな本当は自分を好きでいたいもんね。

そう思って、

私もまた日々コツコツと過ごしています。




そんな中の言葉♡

嬉しすぎた♡



作ってから3年経って

実際に

マインドカードも喜んでもらえて

欲しい、というお声も頂いたり


ともちーは

ご自分のメニューと併用してくれてて♡



願い叶ってるやん♡と改めて思いました。




現在地を自分で気づけるカード♡



最近はセッションよりも、

瞑想会やこころケア講座で使っていて

色々と面白いことになる♪

いい仕事をしてくれる、ほんとうに♡







*・♡・*:.。.♡.。.:*・♡・*:.。.♡.。.:*・♡・*


★ずーっとお伝えしてる超重要マインド。
悩みの昇華には必須!



🧚実はコレ、続けてます♪

お正月も役立ちしました♪

50代、色々体に変化も起きていて

栄養の摂り方の大切さも日々思う…のですが

料理もそんなに得意ではなく

かと言ってサプリも避けていた私…が実感してしまった美容ゼリー♡

ただのサプリじゃない…!(怪しい書き方かも知れないけど本当。あー語彙力が欲しい)


滞りを流し、体の内側、細胞レベルから綺麗・健康まで底上げしてくれます♪

サプリで迷うなら、ぜひコチラを試すだけでも試してみて欲しいです!

翌日に違いを感じる方も♪


ちなみに私は、始めて5ヶ月でお肌のハリを感じました✨

お肌は“1番外側の内臓”と聞きます。

お肌が良いということは、体の中も良いってことですよね✨

それからも続けています♪

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大阪・京橋
瞑想/マインド/セッション/手帳/アロマ/トリートメント/さとう式

『心地良さ』が幸せな毎日を創る♡
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【ともこの瞑想会♡基本編レポ】

4期さんが始まっています。


私の瞑想会は、呼吸で自分を癒す時間です♡


癒しを施してもらうことも気持ち良いですが、
自分の呼吸で癒せるのも、心地良いんですよ♡


マインドの話は、オマケです。
メンバーさんには全出し(笑)
この話が好きなメンバーさんは多いです♡
私も変わらず好きなんですよね(笑)


マインドと言っても
自分と繋がる話なので
気づきと紐解きは心地良いかと思います。


今回、
もうぐるぐる悩みたくない、
この苦しさはなんなのか、
家族の問題はどう対処したらいいのか、
家族や職場での人間関係が苦しい、
どう伝えればいいのか…
ただそれはいつも、ではない。調子がいい時もある。
でも、いつ大きな悩みの波が起きるかうっすら不安。
実際起こった時、どうしたらいいかわからなくなる。
仕事を頑張ってるけど、家族の問題に向き合ってない気がする…


そんなお話を聞いて、
瞑想を試して頂いて、基本編に進まれています。


今は
マインドや自己啓発の話、
心を映してくれる色んなアイテムがあって、
それは知ってていいと思っています。
私も、心の視野が拡がったからです。


でも「心を整えること」は
誰もがやってほしい、と思っています。
繊細な方ほど、です。
何歳になっても、です。


悩みに埋もれる自分じゃなくて
自分を好きだと思えたり
感謝が湧いたり
家族と笑い合えたり
ちゃんと怒れたり
「心から楽しい!」と思えたり
自分のまんまの自分になれると思うからです。


このレポは、実はもう基本編3回目なのですが
瞑想にも慣れてこられて
意識が飛んでしまわれるほど。
それほど、リラックスされたんですね♡良かった☺️


そして瞑想をすると
色々面白いことにもなるんですが


毎回、お話を聞く度に
メンバーさんの周りに起こる変化が早くて、
私の方が驚きでした。


家族で揉めごとがいつもあったのに、
この1ヶ月、ほぼ無くてびっくり…😳 
職場の変化にもびっくり…😳
というような。
もちろん、やって頂いたことはあるんですが
私の方がびっくりしました(笑)


YouTubeで瞑想もしたことあったけど
全然違った、とも言って頂きましたし
とにかく安心でスッキリする、とのことで
嬉しいです☺️


基本編はプチワークもあるので、
思考からも向き合えたり
お楽しみも色々です。


どんな自分もマル◯、な時間です☺️


回数を重ねるごとにどうなっていかれるのか
私も楽しみです♡


継続メンバーさんからの言葉も
本当にあったかくて
一緒にアップさせてもらいました♡


ありがとうございました♡

*・♡・*:.。.♡.。.:*・♡・*
「ともこの瞑想会♡基本編」は、
2026年の4期さんは、随時受付けしております。

気持ちいい、
落ち着く、
ゆっくり話を聞いてもらえる、
救われる…♡
嬉しいお声をメンバーさんから頂いているので、

そんな時間を過ごしたい、と思われた時にお受けしたいのと
苦しい時に、瞑想会がある、と思い出してもらえたらな、という想いからです。

毎日幸せ♡という女性が増えますように♡
この想いは変わりません♡

お問い合わせは、LINEから承ります。 

*・♡・*:.。.♡.。.:*・♡・*

blog版♪

よくお世話になっていた美容師さんが
妊婦さんになってて…
本人に聞く前にお腹をなでなでしちゃった私(笑)
幸せな気分になりました♡



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5月の
【イベント出店のお知らせ②】です!



(最後に「ともこよりひとこと♪」があります)

【第2回TTCイベント🌸】
幸せつかむ3人の小さなおまつり🔔

セラピスト「ともこ・とうこ・ちか」の
頭文字から名付けた、TTCイベント🌸
第2回目の開催〜!🎊

癒しとhappyを届けます🩷

予約制の小さなイベントです♪
その分ゆったりとお過ごし頂けます。

いつも頑張るあなたに
癒しの楽しい予定を入れてあげませんか🌸

『幸せは、ワタシから』🌸

どうぞお気軽にお声かけください♡
お1人さまでもお友達同士や親子さんでも大歓迎です♪
blogからのご予約は、下記LINEで承ります♡

🔔🌸・・🔔🌸・・🔔🌸・・🔔🌸
【第2回TTCイベント🔔】

《日時》5/30(土)11:00〜16:00(最終受付15:30)
《場所》*Putia*サロン
※予約制
※場所の詳細は、ご予約の際にお伝えします。
🎁3ブースご予約の方へ特典あり❣️

【出店】
🔔ともこ 「アロマ香水&ヘッドトリートメント」
20分¥2000 
アロマ香水作りと、お疲れの頭を優しくゆるめほぐします♡
@putia_tomoko 

🔔とうこ「私♡家族の♡いいとこみつけ」
25分¥2000
家族のいいとこみっけと筆文字♪
@to_co_san1 


🔔ちか「スピなハンドトリートメント」
20分¥2000
ハンドトリートメントしながらメッセージをお届け♪
@chika_energy 

※詳細は、各セラピストのInstagramアカウントへ☺️

【ご予約・お問い合わせ】
❤︎*Putia*公式LINE
友だち追加




🌸🔔🌸🔔🌸
《ともこより、ひとこと♪🤗》

*Putia*サロンにて
第2回目のプチイベントができること、とっても嬉しいです♡

そして今回、
ヘッドトリートメントをイベントでさせて頂くのは、とても久しぶりです♪
頭に触れられるって、気持ちいいですよね☺️

ヘッドのお供には、心もゆるまる香り、アロマ香水♪
その香りと優しい圧のヘッドトリートメントで、
日々の疲れが癒されるのを味わってくださいね♡
*Putia*と言えばの“あのソファ”で、ヘッドさせて頂きます♪

とうこちゃんの「いいとこみつけ」も、とうこちゃんの言葉と筆文字に、自然と心が温まります❤️

ちかちゃんの、菩薩のような手の「ハンドトリートメント」の癒しと、ピッタリな「メッセージに」心が躍ります❤️

ご予約、お待ちしています!🤗

…ひとことちゃうかった😆

☆*:.。.  .。.:*☆☆*:.。. .。.:*☆☆*:.。.  .。.:*☆
blog版♪

1人ではできないことはたくさんあるなって
年々思います。
当たり前なんだけど!

1人ではできないし
2人が居てくれからできること♡
ありがとう〜♡

*Putia*サロンを使えることも
旦那さんの応援があるから♡
ありがとう〜♡

はぁ♡もう幸せ♡

来られるお客様も
この幸せな気持ちを
たくさん持って帰ってくださいね〜♡



#TTCイベント
#幸せつかむ3人のおまつり

*Putia*(プティア) 
こころケアリスト ともこです

*・♡・*:.。.♡.。.:*・♡・*




【〜もん♪でいこう】

例えば
ご飯作ったのに美味しくない、的な家族の反応も


『私、がんばったもん♪ でいこう♪』


いやいや、がんばるのフツーでしょ?
何年やってんの?
料理の勉強足りなかった?
段取り悪いから?
私が悪いから?
もっとやらなきゃダメだった?


などなどの
自分の頭から湧いてくる声はガン無視して


私、がんばったもん♪  以上♪


一旦、自分を受け止めてあげよう。
これは開き直りじゃなくてね、現状を認めること。


こんなの頑張りじゃない😖
あ、それまた頭の声。ガン無視ガン無視。


それは心の声じゃないよ。


あなたはがんばった。
今日もがんばった。
がんばったもん♪


本当はまだ少しかんばれたかな…?と思うなら…
そんな自分を発見したあなたはエライぞ!!
じゃあ次はもう少しがんばってみよ♪


やったもん♪
食べたもん♪
〜もん♪


相手に言うと、やってない‼︎と言われるかもなので笑
自分に言います。


自分が自分に言うなら
誰にも害はない♪


1番うるさいのは
自分の頭の声。


〜もん♪の後に
自分がどうしたくなるのか、は選んでいけるよ☺️




#心のメッセージ
#ハッピーマインド
#幸せな毎日を創る 

*Putia*(プティア) 
こころケアリスト ともこです

*・♡・*:.。.♡.。.:*・♡・*



【イベント出店のお知らせ①】

お声かけて頂き
初めて参加させて頂くイベントです♡
@champsdefleurscafe 
ありがとうございます♪

ドキドキー💓でもわくわく☺️

香りのお守り、アロマを携えて
その小さくも大きな癒しをお届けに
アロマ香水ワークショップで出店します🌿

楽しく癒されるブースも♡
楽しいジブン時間を過ごしに
どうぞお越しくださいねー♪♪

おひとりさまでも
お友達とご一緒でもぜひぜひ♡大歓迎ですー♡

🔽🔽🔽

【交流会いらっしゃ〜い!vol.19】

【日時】
5月17日(日)
11時〜16時

【場所】
🌷homareサロン
  in喫茶樹林🌷

🌼テーマ
『  心も身体も爽やかに 行こう! 』

5月は新緑の季節!爽やかな季節になりますね!ゴールデンウィークはみなさまどのように過ごされたでしょうか?
☘️🍀 🍀 ☘️🍀

3月、4月では別れや出会いありと、なんとなく慌ただしい時間を過ごし、知らぬ間に疲れが溜まったりしてる人もいるかもですね!

そんな疲れを「交流会いらっしゃーい!」でスッキリ❣️ブレイクスルーしちゃいましょう!

ついつい、長居しちゃう🤭と
お客様がおっしゃってくださる
出入り自由の交流会🍀

ゆっくり心も身体も満たされて癒される時間に是非おいでくださいね!

🍀 🍀 ☘️
今回19回目の
「交流会いらっしゃ〜いhomareサロン」は
出入り自由、お好きな時間に来ていただいて、ゆるりとお過ごしていただけるよう
各コーナーをご用意しています!

明るくスッキリ、爽やかな気持ちになってもらえるよう寄り添いたい思います❣️

楽しみにお待ちしております💕

💐💐💐ご案内💐💐💐

【日時】
5月17日(日)
11時〜16時
入場無料
出入り自由

【場所】
🌷homareサロン
  in喫茶樹林🌷
@jurin_homare 

地下鉄四ツ橋線玉出駅
2番出口 右側へ、徒歩30秒

または、
南海線 岸里玉出駅 
玉出出口 徒歩7分

【参加費】
入場無料の出入り自由
過ごしたいコーナーで
お支払いしてくださいね❣️

ご予約の受付はしています🍀DMでお申し込みくださいね💗

✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️

🌺禅タロット
みつこの部屋
@mitukokisimoto 
人生の主人公は自分自身
「今」を知って未来の自分に寄り添って幸せをつかもう!
 15分  1000円
 30分 2000円

禅タロット➕おまけセッション
➕おまけカード付き

🌺ハンドマッサージ
ヘッドマッサージ

アーユルヴェーダサロン Bless
@bless_osaka1 

・顔のリフトアップ、しわ・くすみの改善つややかな肌に導きます。
 ・目の疲れを和らげ輝かせ、頭痛、首や肩の凝りを和らげ幸福感をもたらします。 

金額
各20分2000円(税込)

🌺アロマ香水ワークショップ
*Putia*
(プティア)
@putia_tomoko 

香りのお守りづくり♡

小さなアロマ香水作りのワークショップ。
ロールオンボトルに
保湿美肌効果も高く優しいホホバオイル と、
好きなアロマで作って頂きます。
カバンにしのばせて、優しい香りがいつでも癒しに♡

1本 ¥1,000
2本 ¥1,500

     
🌺軽食
喫茶樹林

米粉ピザ&塩麹チキンサラダ
⭐️数量限定⭐️

米粉のもちもち生地に
塩麹チキンサラダに
薬膳醤油ドレッシングをかけて

金額
850円
事前ご予約の場合800円に

ご予約先はこちらに
@jurin_homare

🌺champs de fleurs cafe
@champsdefleurscafe 

champs de fleursオリジナルブレンドコーヒー豆、オーガニックデカフェ豆をハン
ドドリップでお淹れします。

ドリップバッグコーヒーの販売もご用意してお待ちしておりま
す✨
champs  de fleursセレクトティーや
おやつはパンナコッタをご用意します。

珈琲 420円〜

🌈交流会いらっしゃ〜いのはじまり🌈

『毎日なにかしら、モヤモヤしたり、イライラしたり、何でやねん!って思ったりするけど
いつもと違う非日常の
空間でおしゃべりして
「そだねー!」「ほー!
なるほどー❣️」と
わくわくの日常になるため、心の中にあるうっぷんをシェアしてスッキリ時間を過ごしてもらおう!と誕生しました!

これからも出会いを大切に続けていきたいと思います!気軽に遊びに来てくださいね!お待ちしています』

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整体



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