【イライラは、予測が外れただけ。】

 

「こうしてくれるはずだった」

「普通はこうするでしょ？」

「分かってくれると思ったのに」

 

 

おはようって言ったら、

普通はおはようって返すよね？

 

 

 

女性が重そうな荷物運んでたら

普通は持ってくれるよね？

みたいな、

 

 

人って何かをする時に

相手の行動を予測してたりしますよね？

 

 

 

道路を歩いていて、

反対側から歩いてくる人が来て、

ぶつからないように避けたら相手も避けたみたいな（笑）

 

 

 

これが

「相手が避けてくれるはず」

と予測してたのに避けてくれなかった場合、

ぶつかったりケガの元になるように

 

 

 

相手に期待していたり

相手の行動が自分の予測と違うとき

相手にイラっとするようです（笑）

 

 

 

誰かにイライラしたり

ガッカリするのは

"自分の予測が外れただけ”

「晴れると思たら雨だった」

みたいな？（笑）

そう思うとイライラも減ります。

 

 

 

同じ家で育った家族でも

自分と相手は違う人なんだし

 

 

 

自分の思う通りに相手が動いたとしたら、、

それはそれで怖いですよね（笑）