【やめられないもののお役目】

 

やめたいと思ってるのにヤメラレナイものってありますか？

甘いものがやめられない

お酒が止められない

我慢ぐせがやめられないとかね

 

 

 

 

 

 

 

ほかには

夫婦関係をやめられないとか（笑）

 

 

 

 

 

やめたいと思ってるのに

それをやめることが出来ない時って

それに助けてもらってる時のかなあと思います。

 

 

 

 

 

甘いものを食べることでストレスを解消したり

お酒を飲んでぼ～ッとすることで

心や身体の緊張を無意識に緩めようとしているのかもしれませんよね。

 

 

 

 

 

 

甘いものも、

お酒も、

離婚したいと思ってる旦那さんも（笑）

 

やめたくてもやめられないものに

実は助けてもらっているのかもって思えると

やめられない物への見え方がちょっと変わるんです。

 

 

 

 

 

甘いもののおかげで癒されてるんだな～

お酒のおかげでリラックスできてるんだな～

旦那さんのおかげで今の生活で来てるんだな～って”ホンノチョット”思うだけで、心がふっと緩みます。

 

 

 

 

心がふっと緩むと

自分にも相手にも優しくなれるんです。

自分に優しくなればなるほど心も緩んでいく。

 

すると面白いことに、

それまでは必要だったものが

欲しなくなったり自然と手放せたりするんです。

※円満離婚とかね（笑）

 

 

 

 

やめたくても辞められない時って

それが必要な時だし

それがないとやってられないくらい頑張っている自分もいるんですよね。

 

 

 

 

やめられない＝意思が弱いんじゃなくて、
今の自分を支えてる役割に気づくとき

そして、頑張ってる自分に気づいてあげるときなんだと思います。

 

 

 

 

やめたいのにやめられない時は、
今はまだそれに助けてもらってる時期なのかもしれません。

 

無理に手放そうとしなくても、
「ああ、今はそんな時期なんだな」
って思えたらそれでいい、

それだけで自分に優しくなれますからね(^-^)