●あなたは普段、どう見えてる？？
こんにちは。
悩みを逆転させて、人生を明るく幸せに導く、心理セラピストの岩崎佳子です。
初対面の人と、話をする時。
大勢の人の前で、話をする時って。
やっぱり、多少なりとも、緊張しますよね。
その時の自分が、相手にとっての「こういう人なんだ」になります。
緊張は、してもいいんです
で、緊張しながらでも。
伝えたいことが、伝わる。
緊張しながらでも。
あなたの魅力が、相手に伝わる。
ボイスワークでは、まずはそこを、最大限に伸ばしていきます。
公開に快諾いただいたT様の体験を、ご紹介しますね。
始まる前は、どんなことをやるんだろう、とドキドキしていました。
でも、初めてお会いした佳子さんは、
とても話しやすくて安心してボイスワークを受けることができました。
ワークがたくさんあり、最初は「ちゃんとやろう！」と思っていたのですが。
やっていくうちに自然と引き込まれていき、楽しみながら出来ている自分がいて
そんな自分にビックリするやら、なんだか嬉しいやら。
そしてやっていくうちに、どんどん自分の内面の気持ちが変化していくのが感じられました。
なんというか、感情が解放されていく、という感じ。
ふだん、あまり感情を出すことが苦手な私ですが
ワークでいろんな感情を表現していくと、
なんか心が喜んでいるような気がしました。
そして、ワークをやる前とやった後に撮っていただいた動画では、
声のトーンや発する雰囲気、視線や身振り手振りまで変わっていて
こうも変わるのか！と感動すらしました。
動画を見て比べることで、自分がふだん人に与えている印象がどんな感じなのかがわかって良かったです。
これからは、今日教わったエクササイズを続けていきます。
今日１回で変化を実感できたので、これからエクササイズなどを日々取り入れていくことで
どんな風に変わっていくのか今からワクワクしています。
ありがとうございました！
２回目のボイスワークでは、T様は、すでにこんなふうに実感していらっしゃいました。
自分で感じたままに言葉にしてみる、ということが、
少しずつできるようになってきたようです。
これこそ、「伝わる話し方」です。
身に覚えは、ありませんか？
考えながら話そうとすると、その話が支離滅裂になってしまうこと。
そうなると。
内容が伝わらないどころか、あなたの魅力も伝わりません。
後から、「ああ言えば、良かった！」と心残りだったり。
でもそれが、普段まわりに見えてる自分なんですよね。
だからと言って、
単純に「感じたままに」話しても、一人よがりになってしまいます。
T様が「感じたままに言葉にしてみる」ことに満足しているのは、
ワークでお伝えしているポイントを、おさえているからなんです。
内容も、魅力も伝わってない。
そんな話し方は、すぐに卒業します。
内容も、魅力も、情熱も。
たとえ緊張しながらでも「伝わる」話し方が、
楽しくワークをするうちに、出来るようになります。
