小さい頃から

孤独感が強かったと思います。

ひとりぼっち感

愛されてない感。

実はそれは

自分が自分と分離していたんです。

自分が本来の「私」を自分から

追い出していた分離。

だからひとりで孤独。

そんな私が私を

嫌っていたから

自分から愛されてない。

だから

他人からも愛されてない感。

そこで

私は愛されない人間だという

意識ができあがり

どんどん

孤独感が増していく。

だから

私が私をひとりにしない

そこから地道に

やっていきましょう。

どんな私でも

受け入れてあげよう。

すべては

「愛」されるために

やってきたことだと

理解してあげること。

でも

自分らしさを失って

愛されることは

偽物だし

それだと

愛されない。

自分らしくあって

愛されることこそが

真実の愛

そのことを理解して

自分がひとつになる

統合する☯️

そうすれば

孤独感は消えていくよ。