23日のブログの続きです。
以前、コミュニティカウンセラー協会では「しゃべって毒だしトークデトックス」というグループで心にたまった自分のモヤモヤを話してスッキリするための場所を作っていました。
自分たちの事情ですが、対面で場所を借りて開催するにはなかなか集客も難しく、しばらくお休みしていました。
昨年12月、シングルファミリー応援フェスタという大田区のイベントに参加させてもらい、その時久しぶりに「しゃべって毒だしトークデトックス」を開催しました。
イベントの性格上、親子でいらっしゃっている方が多く、またたくさんの催事があったので、参加者は少なかったのですが、4名の方で60分実施しました。
あらためて思ったことは、安心、安全な場所（傷つけられたり、否定されたりしない場所）で、自分について話したり、他の方の感想や意見、それぞれの方の対処法のついて聴くことができる体験の場のニーズでした。日々仕事と家事で忙しいシングルママ達は、自分についてゆっくり話す時間もなかなかもてないとのこと、短い時間でしたが、参加者の皆さんがそれぞれが何かを持ち帰っていただけたと感じました。
私は普段、契約している企業の従業員の方のカウンセリングを１対１ですることが多いのですが、なかなかご自分から希望していらっしゃることは少ないのが現状です。
また勇気を出して申し込まれた方の中には、もう限界を迎えていて、休職をすすめたり、クリニックを紹介したりということも多いです。
もっと前にカウンセリングを受けて対処出来ていたら・・・と思うこともしばしばです。もっと気軽に自分のことについて話せる場、考えられる場をみんながもっていたら、もう少し安心して日々を過ごせるのでは思っています。
そこで2月からオンライン（zoom）で「しゃべって毒だしトークデトックス」を再スタートします。
以前は特に話す内容のテーマを設けることはしていなかったのですが、復職支援や今回のシングルファミリー応援フェスタの体験をもとに、テーマがあることで話しやすくなることもあると思うので、いくつかのテーマを決めて参加者を募りたいと思います。
こんなことについて話したいなどのリクエストや日程のご希望も募集します。
参加費は1回500円です。
①子育て・教育のモヤモヤ
子どもが勉強しない。学校に行きたがらない。言うことを聞かない
のに文句が多い。 など…
子育ては時として、イライラの連続かもしれません。 本当は子ども
の気持ちのわかるナイスな親でありたいのに、 その気持ちがあるか
ら余計に苦しいですよね。
②夫婦・パートナーシップのモヤモヤ
パートナーシップが平和なら 日常生活は本当に心安らかになるの
に… 表面上は問題ないけど
本当は仮面夫婦で、取り繕っているから苦しい… などなど、夫婦
間・パートナーシップのイライラ・モヤモヤを話してスッキリする
グループです。 誰にも言えないデリケートなお話でも大丈夫。
秘密厳守です。 安心してご参加くださいね。
③職場・働き方のモヤモヤ
生活の中で大部分が働く時間なのに しんどい環境が続くと身も心も
削られていきますね。
明日も元気に働くために、 心の奥底にしまった本音を話してみまし
ょう。 参加している他のメンバーの話を聴いているだけでも気持ち
が軽くなるかもしれません。 グループには匿名でご参加いただけま
す。 話された内容は外に漏れません。
※こちらは２つのグループに分けての開催を予定しています。
１つは休職中の方の居場所としての語り場、こちらではリクエスト
に応じて認知行動療法のグループ支援も検討しています。
平日昼間、算定ですが、毎週木曜日の10時から始めます。
もう一つは、働く人のための語り場です。思いっきり日頃の鬱憤を
話してもらう場にしたいと思います。
平日夜、もしくは日曜夜など
④親の介護の関するモヤモヤ
自分や自分のパートナーを育ててくれた大切な存在の介護は愛情と
義務感と責任感がごちゃごちゃになって苦しいことも多いですよ
ね。日々のイライラ、気持ちと行動の葛藤、自宅で介護をするの
か、施設に入居してもらうのかなど悩むことも多いと思います。
ここで悩みや苦しさを共有しませんか。
まずは③から始めます。
初回は休職中の方の居場所としての語り場を2月8日木曜日午前10時からスタートします。
参加をご希望の方はこちらをご覧ください。
CC協会のカウンセラーがファシリテーターとして参加します。
安心してご参加ください。