今朝は！

パンに、

ケチャップ→ハム→ピーマン→玉ねぎ→チーズ

の順にのせて行きます♪

焼きあがったら、胡椒もかけて♪

ガスを使わず、トースターだけで出来ちゃうので、簡単！

洗い物もラク〜

チーズは、セルロース不使用のこちらを使いました(^^)

いやはや、今日も東京は暑いですね〜

クリスタルシリカで、しっかり水分、ミネラル補給していますヽ(^o^)

お水で、たくさんのミネラルが摂れるクリスタルシリカ、お気に入りです♡